【生活小妙招大全】生活小妙招 简易养生法1
『生活小妙招：7个简易养生法』：
1、烧烤后吃根香蕉；2、吃火锅后喝点酸奶；3、饭后喝大麦茶或橘皮水；4、吃方便面后吃水果；5、吃蟹后，喝生姜红糖水；6、润肺止咳，饭后吃个柿子；7、吃得太油腻喝杯芹菜汁．『三种水不能喝』：
1、老化水，即放置时间太长的水；水放的时间长了，细菌指标就会发生变化；2、千滚水，沸腾了很长时间的水；不发挥性物质，钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高；3、重新煮开的水；水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康．『6招远离电脑辐射』：
1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物；2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子；3、工作1小时间远眺前方；4、尽量用新电脑少用旧电脑，距电脑屏幕至少50厘米；5、多吃富含维a、c和蛋白质食物；6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激．『10大短命生活小习惯』：
第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食；第十名：喝过量咖啡或茶．『饮食“黄金搭配”』：
1、鱼+豆腐：增鲜补钙；2、猪肝+菠菜：防治贫血；3、羊肉+生姜：冬令补虚佳品；4、鸡肉+栗子：补血养身；5、鸭肉+山药：补阴养肺；6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；8、芝麻+海带：美容；9、豆腐+萝卜：有利消化；10、红葡萄酒+花生：有益心脏．『9种最适合孕妇的水果及其功效』：
1、柿子：对付妊娠高血压；2、香蕉：可以治疗孕期牙痛；3、苹果：预防宝宝哮喘；4、芒果：有效缓解孕吐；5、梨：清热降压良药；6、柑橘：维生素的宝库；7、猕猴桃：提高免疫力；8、柚子：预防妊娠糖尿病；9、草莓：防辐射．『不能随便吃的蔬果』：1、芒果止血，来月经的人不要吃；2、韭菜壮阳，小孩子不能吃；3、南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；4、山药补气，失眠的人不能吃；5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；6、香菜发汗，汗多的人不能吃；7、芋头、苦瓜、雪里红清热，阳wei的人不能吃．
