胃肠感冒吃什么食物_感冒后吃什么食物有利于康复
2019-01-07 来源：蔬菜 点击：
感冒在我们的生活中是一种很常见的疾病，那么感冒后吃什么才能提高机体免疫力加快康复呢，下面给大家分享一下我的感冒后的食谱。
首先推荐的就是橙子，每次我刚刚感冒的时候都会先吃一个橙子，很快就会好的，可能是应该橙子富含维生素c的原因吧。
还有一种食物可能大家不会想得到，这就是胡萝卜因为胡萝卜b族维生素可以提高机体免疫力的。
感冒的时候还有补充优质蛋白，可以是鱼肉和豆浆用来补充体力促进代谢。
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