[缓解便秘的方法]缓解便秘 高丽菜汁的做法
2016-02-23 来源:蔬菜 点击:
高丽菜汁
材料: 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。
做法: 高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁,早晚各一杯。
功效: 此为蔬菜果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
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