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失眠是什么病的前兆|9大失眠前兆症状

2014-09-26  来源:睡眠  点击:

9大失眠前兆症状

    失眠的症状:

    1)不能熟睡,睡眠时间减少。

    2)入睡困难。

    3)早醒、醒后无法再入睡。

    4)睡过之后精力没有恢复。

    5)频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦。

    6)发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。

    7)很多失眠的人喜欢胡思乱想。

    8)容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

    9)长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

    提示:失眠危害极大,希望大家生活中积极防治。

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