[女性最佳生育年龄]生育后知识女性更易亚健康
2018-08-24 来源：睡眠 点击：
知识女性生育后更容易患亚健康。据调查，生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%%，间有发作的人也增加了20.8%;生育后胃不适的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛，人数大大增加，各项几乎都增加了30%。
为什么生育后会有这么多后遗症?专家认为，生育本身耗血伤气，养育子女更要耗气伤神，因此导致身体机能下降。家务缠身，又要面对激烈的社会竞争，双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少，直接影响了身体素质和心情的放松。调查显示，知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%，参加文娱活动的也有所下降，看电视的时间下降了6.1%，看书的时间则下降了26.3%。
以上种种便是造成知识女性生育后更易亚健康的罪魁祸首。
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如果你有下述症状，就要小心对待了。
1.体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;
2.没有明确原因的肌肉无力;
3.失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒;
4.头晕或头痛;5.注意力不易集中，记忆力减退;
6.食欲不振;
7.肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，但无明确的风湿或外伤史;
8.心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;
9.兴趣减退或丧失;
10.性功能减退;
11.低热;
12.咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
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