完美美容生活馆|达到完美“美容觉”的细则
2014-11-03 来源：睡眠 点击：
1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。
2、睡觉前要清洁皮肤。
3、不能带妆睡觉过夜。
4、给予皮肤足够的营养。
5、要有足够的睡眠。
6、睡前要保持居室内适宜的湿度。
7、睡前宜轻轻按摩面部，从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。
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