女性冬季保暖护膝_女性冬季保暖养生的好处
2019-01-18 来源：睡眠 点击：
冬季寒冷，大多数女性不喜欢冬季，但是冬季却是女性养生的最佳季节，且女性冬季养生要以保暖为主。下面告诉您女性冬季保暖养生有哪些好处。
暖脚有助于睡眠。睡觉前泡脚可缓解腰酸背痛，暖脚促进睡眠。
暖食养肠胃。这里的暖食不只是热的食物，还指温性、热性的食物，可温补肾阳，提高女性冬季抗寒能力。
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