[酒后睡眠不好]酒后立即睡眠不利于降低酒精浓度
2015-09-12 来源：睡眠 点击：
你是个饮酒爱好者吗?如果是，那么建议你在喝多了时，不要立即睡觉，因为这样不利于降低你的酒精浓度。日本一项研究表明，饮酒后立即睡眠不利于酒精的吸收和分解，因此认为酒后睡几个小时就可以开车的想法和做法是极其危险的。
日本和神奈川县横须贺市久里滨酒精中毒症中心2010年3月对24名20多岁的年轻男女进行了相关测试，让他们按每千克体重摄入0.75克酒精的标准（相当于体重60千克的人喝下约1升啤酒）饮酒。
饮酒后分两种情况继续实验，一种是让研究对象睡4个小时，另一种是不睡觉。研究人员对比两类研究对象呼出气体中的酒精浓度，结果发现饮酒并睡4个小时后呼出的酒精浓度是不睡情况下的2倍左右。分析说，睡眠让肠和肝脏的活动减弱的可能性很高，肠和肝脏分别发挥着吸收和分解酒精的作用。
<上一页12下一页>
以上，是专家们征对酒后立即睡眠不利于降低酒精浓度的解析，怎么样，你现在知道了吧。久里滨酒精中毒症中心医师说，“认为酒后睡过了就没事”这种想法是很危险的，因此酒后如果不能经过足够的时间“醒酒”就不要开车。
<上一页12下一页>
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
