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【孕妇早餐吃鸡蛋牛奶】孕妇早餐牛奶豆制品

2016-01-25　　来源：睡眠　 点击：

孕妇早餐牛奶豆制品

    孕妇早餐牛奶豆制品

   女性在怀孕的时候，每天应该摄取大约1000毫克的钙，大约比平时多1倍。奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择，均富含钙和蛋白质，满足准妈妈所需。此外，睡前一杯牛奶还能帮助睡眠。

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