你是否认为，戒烟难呢，下面，10个窍门帮你彻底戒烟。一起去看看吧。 1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序
你想彻底的戒烟吗?一个人活着，身体的健康是最重要的，我们能够更好的工作，生活，和学习，做任何事情，健康是前提。但是吸烟彻底的影响了我们的身体健康，下面，为你整理了十条彻底戒烟的小窍门，一起去了
作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男
有些人在性生活后会出现一侧或两侧腰部疼痛，由性交引起的腰痛，称为“房性腰痛”。腰痛与肾虚有密切的关系。性交姿势不当，可导致气滞络阻，形成腰痛。因此，中医将房性腰痛分为肾虚和气滞两型辨证施治，有
没有人可以永远拥有完美性爱。也许某一天，会突然发现那曾带来无限欢愉的激情如过往云烟一样消逝了;又或者费尽千辛万苦，都未曾享受过。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但美国金赛研究所下属性
市场上的雪糕，种类和口味很多，从而，包装袋上的原料，以及食品的添加剂的数量也在不断的增多了。那么，消费者对于雪糕中普遍含有大量添加剂又是如何看待呢? 在长沙街头调查了20位市民朋友，大家
睡眠不好怎么办？ 1 保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点－清晨6点，老年人稍提前为晚9点－清晨5点，儿童为晚8点－清晨6点。处于发育期间的青少年
天然紫薯——补足肌肤美丽能量 其貌不扬的紫薯含有多种维生素和矿物质，尤其是富含铁和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然矿物质拥有卓越的护肤功效，因此很多粉妆产品中都把它加入其中
近年来，大街小巷里的眼镜店越开越多，而且大多都提供了免费验光配镜服务。 但这些眼镜店里的验光师是否具有从业资格，验光结果又是否准确呢？《生命时报》走访了北京多家连锁眼镜店，以及著名的潘家
一个月经周期可以划分为四个时期，即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期，是一个阴阳不断转化，此消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期。两个消长期，两个转化期。人一定
春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快
近日，一项针对高校大学生“性与生殖健康状况”的调查报告出炉，其中“婚前性行为发生率14 4%”的数据更是引起了专家关注。采访获悉，从医院门诊情况来看，近年来大学生去医院打胎的呈逐年增加趋势。高
我国自古就有喝茶的习惯，花茶，联系了茶和花，更是深受我国人民的喜欢。花茶，不只仅在于解渴，还能养颜调经。但是关于花茶的功用和饮法，有些人仍是不太明晰。 泻火明目用菊花 《本草纲
不少女性朋友都饱受痛经，月经不调的折磨，月经不调不但让女性朋友痛苦不堪，还会影响到下一代孩子的身体健康。因此有月经不调的女性朋友一定要尽快调理改善好，月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方
最常见的调经后遗症就是月经周期大乱及月经照常来潮。其发生的原因有两种： 1）医师未完全掌握患者的月经周期，便贸然进行调整。我们所做的调整最好是将黄体素从高浓度瞬间降至低浓度的状态，让患者
血脂异常是引发心脑血管疾病的主要因素，调节血脂除了药物治疗外，饮食是调节血脂的重要手段。夏季血脂异常患者饮食调理，应牢记以下几点。 夏天，很多人怕喝牛奶“上火”，不愿食用，这是错误的。因
饮食和生活习惯不规律、抽烟喝酒等，都是导致肠胃不好的病因。那么如何自测自己是否肠胃不好呢? 症状1、常没有食欲、想吐 囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。
现代人的生活节奏越来越快，物价也越来越高。多方面的压力导致人心理也存在了不可忽视的问题。尤其是一些白领所承受的心里压力是常人无法想象的，应当及早的去缓解这些心理压力，如果放任不管，时间久了是会