一。 可以美白皮肤的食物 食物分为酸碱两性，碱性食物会使皮肤变白，而酸性食物吃多了会使皮肤变黑哦 下面是几种常见的酸、碱性食物 碱性事物：苹果，豆腐，牛奶，毛豆，梅干，海带，
随着现代工业的发展，越来越多的有害物质出现在生产过程中，已经证实其中许多物质具有致癌或促癌作用。这种在劳动过程和环境中可能引起劳动者发生癌症的因素，叫职业性致癌因素。职业性致癌因素可分为三类：
这个季节减肥好食物，蒸菜和水果让你瘦身更升一级。 1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 举例来看：喜欢吃水煮菜吗?很多人会说no，太没滋味啦，其实，看过下面这
很多人减肥都不吃主食，是因为认为不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量。下面让我们看看怎样才能健康减肥。 1 调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。下面 给你具体介绍下适合在春季养生食用的八种食物。适合在春季养生食用的八种食物
在现实生活中很多都去做一些对自己身体健康有利的养生活动，但殊不知有些健康行为是错误的。以下是久紧帮你找出错误的养生观念，需要加以改正哦。 走路姿势舒适有益筋骨 自己习惯了的姿态会让
自古以来就有“春捂秋冻”的说法，秋冻养生就是，秋天受冻可增强身体的抗寒能力，更好的适应冬季寒冷季节，减少患病几率。但是秋冻养生并不适合所有人群，下面告诉您哪些人群不适合秋冻养生。 心脑血
性生活本事很美好的一件事情，那么，出现性交疼痛的原因是什么?性交痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生。如果未能及时纠正和治愈，会影响到夫妻间的正常性生活。下面我们跟着专家一起来详细的了解一
感冒是一种常见的病症之一，病由有很多因素，如：早晚温差大，容易让人受凉得感冒。针对不同感冒症状，需用不同的方法。喝茶有助防治感冒，哪些茶有助防治感冒呢？ 黄芪防风茶 适合对象：气血
每次性生活最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性生活后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性生活，以免容易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方
当今医学研究表明，威胁人类健康的许多疾病都与人体的免疫力有着密切的关系。像慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、慢性肝炎、糖尿病等慢性疾病，甚至一些可怕的疾病如癌症、心血管疾病
人体养分包括氨基酸、不饱和脂肪酸、核酸、叶绿素、微量元素、维生素、雌激素、酶等等。补充这些营养元素对我们的身体健康非常有用。下面我们就来总结一下人体所需七大营养元素的最佳来源： 1．氨基
花卉具有吸收二氧化碳、释放氧气的功能，室内种养几盆花草，可以美化居室、有效净化室内空气，有益人体健康。但如果不注意室内养花的宜忌，会影响身体健康。 兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠；紫
症状1：起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒，才会渐渐恢复正常。 原因：健康的女性在起床时心跳过速，有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速、血压升高，即使我们在睡觉的时候也会出
妇科医生经常遇到一些家长不乐意带自己的孩子到妇科看病，原因是怕做妇科检查。其实，做妇科检查没有必要不好意思。 妇科检查不会伤害处女膜 一般情况下，医生做妇科检查时，对少女只做肛门指
从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25—51岁男性都说裸睡让
一些上班族老是牙疼，或是不想吃东西，反正就是身体老感觉累，不舒服。其实这是人体上火的表现，可能你会说，我没吃高热量的东西啊。告诉大家几种上火的类型。 近85%城市人容易上火，女性占93%
我们在选择家具的时候，对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢? 您在选择家具的时候，对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢? 如果家具尺寸与标准相差几厘米，虽然从外表看上去没有
豆浆已经成为了日常生活的饮品，豆浆不但有很高营养价值，而且又能美容，因此男女老幼都喜欢喝豆浆。不过原来喝豆浆都有一些禁忌要注意。豆浆好喝，但到底有哪些健康功效呢?喝豆浆有什么禁忌吗?
虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。 滥用镇痛药： 长期服用或大剂量
癌症是人类健康的大敌，其居高不下的死亡率，让很多人谈“癌”色变。那么，人体的哪些部分最容易患上癌症呢？就带您细数人体最易患癌的11个器官。 最易患癌部位1：肺 无论男女，排在首位的
维生素B2不但是构成FAD分子的组分，还是FAD的功能部位，它通过得到两个电子转化为FADH2，从而实现传递电子的作用。而电子结合部位正是维生素B2。 维生素B2缺乏时，会影响FAD传递
1 晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2 晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4 凌晨1-3点，胆排毒。5 凌晨3-5点，肺排毒。6 凌