等级1被部防晒 穿露背装是很多女生的最爱,那后背也不能晒黑晒伤,在涂抹防晒霜的时候要选择含油量很低的清爽型。 标准:背部出油量、出汗量都很大,清爽型防晒霜质地比较稀,很容易涂抹。
一。 可以美白皮肤的食物 食物分为酸碱两性,碱性食物会使皮肤变白,而酸性食物吃多了会使皮肤变黑哦 下面是几种常见的酸、碱性食物 碱性事物:苹果,豆腐,牛奶,毛豆,梅干,海带,
用大颗粒的去角质产品,反而会伤及肌肤 网友babymami: “去角质后涂护体产品很容易吸收,不过很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比,其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层
随着现代工业的发展,越来越多的有害物质出现在生产过程中,已经证实其中许多物质具有致癌或促癌作用。这种在劳动过程和环境中可能引起劳动者发生癌症的因素,叫职业性致癌因素。职业性致癌因素可分为三类:
电磁紊乱实际包括“缺磁”和“磁污染”两种情况。而后一种情况对人体健康的危害更大。女人必吃保健品
美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示,妇女体内若缺乏维生素d易患肥胖症。维生素d是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内
这个季节减肥好食物,蒸菜和水果让你瘦身更升一级。 1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 举例来看:喜欢吃水煮菜吗?很多人会说no,太没滋味啦,其实,看过下面这
很多人减肥都不吃主食,是因为认为不给身体提供碳水化合物的时候,身体就转向燃烧脂肪来提供热量。下面让我们看看怎样才能健康减肥。 1 调查后再决定,看低碳水化合物减肥是否适合你 减少
早上5~7点:大肠排毒时间 如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加患直肠癌的几率。 因此尽量在这段时间进行排便,因为时间越晚,积累的毒
春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。下面 给你具体介绍下适合在春季养生食用的八种食物。适合在春季养生食用的八种食物
当压力到来时,身体各个部位也会做出相应的反映。有的人会感觉胸闷、气短或者是头昏脑胀、脖子发紧等,这时,不妨自上而下给全身做套减压操,让身体放松下来。 头部:取坐位或卧位,用两手掌心分置头
在现实生活中很多都去做一些对自己身体健康有利的养生活动,但殊不知有些健康行为是错误的。以下是久紧帮你找出错误的养生观念,需要加以改正哦。 走路姿势舒适有益筋骨 自己习惯了的姿态会让
自古以来就有“春捂秋冻”的说法,秋冻养生就是,秋天受冻可增强身体的抗寒能力,更好的适应冬季寒冷季节,减少患病几率。但是秋冻养生并不适合所有人群,下面告诉您哪些人群不适合秋冻养生。 心脑血
一个人经常加班、熬夜、休息不好,时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁,甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间,身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆
性生活本事很美好的一件事情,那么,出现性交疼痛的原因是什么?性交痛可以在性交时发生,也可以在性交以后发生。如果未能及时纠正和治愈,会影响到夫妻间的正常性生活。下面我们跟着专家一起来详细的了解一
腰疼 除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好进行消
有人说:没病,就是健康。当然,他们在这里指的病是躯体上的疾病,比如感冒、肺炎、高血压、心脏病、糖尿病等等。仅仅无躯体上的疾病算不算健康? 可以反问一句作为回答:精神病病人属于健康人吗?即
感冒是一种常见的病症之一,病由有很多因素,如:早晚温差大,容易让人受凉得感冒。针对不同感冒症状,需用不同的方法。喝茶有助防治感冒,哪些茶有助防治感冒呢? 黄芪防风茶 适合对象:气血
阴道内的小软骨 阴道内有一对呈对称排列的小软骨,是我偶然发现的。当用手指拨动其中的任何一根时,我都会有或轻或重的反应,很舒服。通常都是每拨动一下,我都会对应的呻吟一声。刺激得强烈,我的感
每次性生活最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性生活后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性生活,以免容易发生泄精过早的现象。此外,在下列几种情况下,男方
对女性的影响: 实际上女性从30多岁起,生殖能力很可能就开始逐渐衰退,并导致生育力减弱及流产率增加(据医学统计表明,35岁以上妇女生育,畸形儿发生率较高)。 到了50岁左右,就会自
腰疼 除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物,最好进行消
现代社会的压力越来越大,造成我们相当一部分的人出现失眠的症状,那么失眠对身体都有哪些危害呢?下面就来讲讲。 失眠的危害1、影响工作,学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张
当你的身体出现了某些病态时,身体上的一些部位就会陈显出与平时不一样的状况。如果你平时多加注意,一定会防止其的恶化。 嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血,呈紫色者是肺病表现,呈黑
炎炎夏季,人们很容易上火。因此我们有必要的了解上火的症状,这样有益于帮助我们能够有效的预防以及即使准确的治疗上火。 1 咽喉肿痛 很多人在进入初夏季节后就经常性的出现咽喉肿痛的情况
衰老是我们每个人都会经历的阶段,衰老是一种迹象,由我们的身体中发出信号,看看这些衰老的信号,有没有发生在你身上,我们要用合理的方法来破解这些衰老迹象。 不期而至的口干 研究发现,65岁以
可能很多人觉得贫血并没有什么,平时记得多吃点补血的东西就行了。实质上,贫血的发病过程为三个阶段:前两个阶段时,患者一般都不会有什么感觉,但是一旦步入第三阶段,很多并发症就会相继而来,一旦出现头
当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单、易行、安全、有效的妙法。 维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获
月经周期数字档案: 一个女人平均一生会有400次月经 月经周期平均长达29 5天,但是21到35天都是正常的 一次正常月经的时间为2~8天不等 随着年龄的增长,女性的经
花卉具有吸收二氧化碳、释放氧气的功能,室内种养几盆花草,可以美化居室、有效净化室内空气,有益人体健康。但如果不注意室内养花的宜忌,会影响身体健康。 兰花的香气会令人过度兴奋而引起失眠;紫