由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减
清清爽爽无油防晒 夏季使用防护产品,最怕又油又厚,令肌肤无法呼吸。今年的防晒品变得轻薄,乳液、霜状,甚至水质的,都只需涂抹轻薄一层,肌肤无任何负担。一款清爽快干的防晒喷雾剂可以帮助你随时
为了避免晒伤,每个人每天都应该采取防晒措施。 1 避免中午的太阳光每天早上十点到下午两点的紫外线最强,这段时间尽量避免肌肤被太阳晒到。除此外还应涂防晒油、防晒乳液,配备太阳眼镜、防晒护辱
可能你还没有意识到,对于防晒,还存在很多误区,这会给你的夏日完美防晒品计划大打折扣。现在,我们把这些错误的防晒观念都拎出来,一一击破,让你对自己使用的防晒品更加心知肚明。 盲点1、“我喜
终于要到了骄阳似火的夏天。为了这个夏天,爱美的美眉们已经准备了好久,为什么美女们喜欢夏天呢?因为夏天是尽情展示的季节,包括一双玉足。穿上一双漂亮的凉鞋,让自己的玉足漂漂亮亮地秀出来,几乎是每一
夏天已经来了,油脂分泌旺盛,各位mm要为祛痘而努力了,但是可不能盲目地祛痘,不然可是会伤到皮肤的,有一些祛痘的误区也是要避免的,下面就有一些例子: 误区一:用含氟牙膏 误区五:激素类药膏
现在好莱坞疯狂的吹起夏季小麦肤色的风潮,虽然好看但东方人还是偏好白皙肌肤的~夏天虽然阳光强烈,但只要做好充分的出游准备工作,在度假之前,先让自己的肌肤“充充电”,做好精心的保养工作,就可以让自
夏天到了,天气开始炎热了。那在夏天女性朋友要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。 一、不宜剪腋毛 有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观,就用剪刀剪去
家里的床单也是可以让你变得凉爽,你信吗?如果你把家里的床单, 换成小清新的,那就会变得凉爽。不同颜色的床单可以影响人的心情和情绪,比如,嫩绿色,粉红色,橘黄色的床单就是夏季不错的选择哦。
在平常的生活当中,人们总是在吃一些瓜果蔬菜的时候习惯性的去掉表皮。然后丢弃。却不知道,其实有些果皮是宝。可以医治一些疾病,对人身体保健祛病有着很好的功效。 很多还是一些常见的水果。下面就介绍
7种平民水果 比减肥药更好 每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 有些瓜果蔬菜皆有着餐桌
有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历?虽然自己坚持住了,仔细回想这样的“挨饿”经历,还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥,并不是说你一周就要吃一样水果,而且必须吃到自己眼睛发直为止。水果减肥
发现没? 说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦。 有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦。
夏日,不知道吃什么减肥,那就自己动手diy水果沙律吧。 水果沙律无非是自己喜欢吃的水果切丁切块,然后用卡夫酱拌一拌,可看似简单,也有不少人却做得稀里哗啦,水果沙律做得像水果汤的。
水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的
医学吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的。 长期靠“水果化”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将
提升新陈代谢、消水肿。下面为你带来夏日元气水果最新搭配术。 奇异果+香蕉+优格奇异果里不但富含食物纤维、钾、维生素e、矿物质等各种营养素,而且还有分解蛋白质的珍贵酵素,是营养价值非常高的
习惯了生吃水果,我们可以尝试将水果入餐,当然也要考虑烹调方法,考虑搭配协调。一般来说,有以下几个窍门: 1口感、色泽、风味要协调。如肉类质地实在,而且常要用一点糖和酱油调味,配菠萝很适宜
水果是女人眼里的美食代表,有的水果不仅美味可口,还有减肥的奇效。那么,春季吃什么水果最减肥呢?下面,就为你盘点春季最减肥的8种水果,让你在美食中快乐瘦身。 1、杨桃 热量:29卡
水果属于纯天然的食物,其中含有糖类、维生素、粉以及多种矿物质,可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里,都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种
胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以。这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排
1、苹果腹部减肥早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢。事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多
水果也能养生?没错,很多水果都含有多种维生素以及营养成分,对我们的身体有好处。让我们一起看看那些对应身体不同部位的水果吧。 1 头发 染发烫发——鳄梨。染发烫发过程会夺走头发的水分
水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗-为你揭
爱吃水果是好事,但是关键还要看你吃的水果是不是适合自己。专家告诉大家,其实吃水果也要有所选择,对于不同的人来说,身体的状况不同,水果的选择也要不一样。 有的人用眼过度,有的人用脑过度,有
爷爷得了糖尿病,这也不敢吃,那也不敢吃,我就帮忙列了个食谱。顺便将搜索到的各种水果适宜那些病人食用给总结了一下,与大家分享,希望能够帮到需要的人。 糖尿病人宜适当吃些菠萝、杨梅、樱桃等,
夏天养生宜“四热” 热的夏天,气温接近人的体温,人体散热的方式是以蒸发汗水为主,所以“用热除热”,才能达到养生保健的最佳效果。 一用热毛巾擦身当人体大汗淋漓时,切忌用冷水淋洗或用冷
随着天气一天天的变热。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”,连食欲都会“一落千丈”。有没有既营养又解暑的食物呢?当然有。以下8种食物,大家就不妨试试。 排毒下火食物 1最佳防晒食物——西红柿 德
在房事过程中,周身血管充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时受凉风吹拂,皮肤的血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液滞留于汗腺,不利于排
食欲增加,不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重,已经是个过时的健身观念了,不光要瘦还要条形很好的肌肉,才是最正点的减肥之道。 大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中,觉得哪种都对