延伸性危害_延伸性生活的窍门
在男欢女喜欢中，做一个勇猛善战的斗士是每个男性的胡想。有查询显示，男性在性喜欢中均匀对峙工夫为5&10分钟，还有71%的男性都但愿本人能显示得更好。月28日，美国《男性安康》杂志就依据男性的需求，给出了一些能分明延伸工夫的办法。
有明白对象的性梦想。你可以想象着伴侣 时的容貌，这会强化性激动，能坚持15分钟不射精。
挤压 。假如你在性喜欢中感觉将近射精了，可以暂缓举措，并悄悄挤压 顶部，让压力集中到尿道，这会使充溢血液的 临时性地按捺射精反响。
坚持适度性奋。性喜欢形态可以分为4个阶段，即兴奋、继续、飞腾、衰退。想延伸射精工夫，就要掌握好分歧阶段间的比例。假如把兴奋水平满分设定为10，那尽量坚持在7分的形态，即身体没有完全热起来时就开端举措，在随后的阶段逐渐升温。
勤做性磨炼。做一些肌肉磨炼，如在排尿工夫歇性地中止射出，数10下后再持续排尿。此外，你也可以在伏案任务、开车时，用力缩短 肌肉，以进步节制才能。
顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用 根部顶住伴侣的阴蒂。初始举措可以轻缓，在静止中感触奇妙的转变。
让她先到达飞腾。密斯优先的准则在性喜欢中相同合用。当她先到达飞腾时，男性的心思压力就会减轻，在放松的形态下可以维持更长工夫。
过量运用药物。3%有早泄困扰的男性，可在大夫指点下运用一些药物。
二度反击。凡间状况下，男性第一次射精后再次勃起时，需求更长工夫才干到达飞腾。因而，可以测验着在一晚欢喜欢两次。
让她在上面。采用女上位时， 受影响水平比拟低。还能让老婆速度放缓，只在你感应勃启程度下降时才加快，如许性喜欢工夫会分明延伸。
存眷当下。梦想性飞腾的降临，也会让人加快射精。因而男性要细细领会喜欢人在本人唇上轻柔抚摩，并纵情享用，而不是想象着行将来到的飞腾。
