早春的树|早春防感冒饮食养生篇
最近正处于早春时节，早晚温度变化很大，办公室感冒的同事很多，到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音。可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴。试试以下方法吧。
症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽
处方一：姜母
茶
生姜（驱除寒气）+红糖（富含铁质） 补血补力气，逼出寒气大作战。将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管 .
处方二：烧可乐
热热的喝，温温的好。什么？。喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服，你给我骗。不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬1～2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。
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处方三：维他命c金桔茶
没有药味的感冒热饮。所谓金桔不知感冒，金桔含有丰富的维他命c，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。做法是将洗干净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味（蜂蜜富含维它命b群及天然的维它命c、蛋白质……）。
处方四：香浓蛋酒
干啦。再来一杯。喝蛋酒，不但可以暖身还能补充体力，而体力就是打败病毒的最佳利器。取二分之一的蛋量，搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且继续搅拌，最后徐徐倒入约130cc的酒（米酒即可），待浓度混合后立刻关火，不需煮得太熟透才好喝，不过千万不要喝醉了喔。
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处方五：紫苏粥
民以食为天，吃饭大，药可以不吃，饭不能不吃。紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有效。
一、将新鲜紫苏叶五钱洗净，搓成圆柱状后再切丝，姜一小段也切成丝。
二、白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜丝拌匀，最后放紫苏稍闷片刻即可食用。
处方六：杀菌漱口水
咕噜噜，上上下下左左右右，呸。细菌漱光光。茶树精油2滴+薄荷精油1滴，加入200cc的水中漱口，可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染，减缓喉咙发炎的不适。
处方七：发汗足浴
泡一泡、发发汗，睡一觉、没感冒。天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中，泡个二十分钟后穿上袜子再上床好好睡一觉，第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了。因为天竺葵和肉桂其热性及促进循环排毒的特质，可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。
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处方八：艾草熏香
来来来、熏一熏，细菌病毒、去去去。民间常用艾草烟熏内以僻疫驱邪，根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑制作用。所以在流行性感冒流行期间，可以用干艾绒烟熏家中（中药店有售将艾草捣烂成的艾绒），避免病毒的传染。最近正处于早春时节，早晚温度变化很大，办公室感冒的同事很多，到处都是咳嗽、擤鼻涕的声音。可是吃西药又怕副作用，一整天头昏昏眼花花兼软趴趴。试试以下方法吧。症状： 感冒初期，小喷嚏、小咳嗽
处方一：姜母茶
生姜（驱除寒气）+红糖（富含铁质） 补血补力气，逼出寒气大作战。将约200克的生姜切片放入2000cc的水中煮开后，再加红糖适量一起滚个十分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。连续喝几次后便能驱风散寒，舒畅气管。
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处方二：烧可乐
热热的喝，温温的好。什么？。喝可乐可以治喉咙沙哑不舒服，你给我骗。不要怀疑，可口可乐公司最早就是感冒糖浆的制造公司。只要将可乐倒进杯子中，加入柠檬1～2片，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。
处方三：维他命c金桔茶
没有药味的伏冒热饮。所谓金桔不知感冒，金桔含有丰富的维他命c，果皮还有化痰、利气、健脾胃的功效，所以轻微感冒时可将金桔泡茶喝。做法是将洗干净的熟金桔，稍微切开后放入冷水中同煮，水煮开后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加适量蜂蜜调味（蜂蜜富含维它命b群及天然的维它命c、蛋白质……）。
处方四：香浓蛋酒
干啦。再来一杯。喝蛋酒，不但可以暖身还能补充体力，而体力就是打败病毒的最佳利器。取二分之一的蛋量，搅拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且继续搅拌，最后徐徐倒入约130cc的酒（米酒即可），待浓度混合后立刻关火，不需煮得太熟透才好喝，不过千万不要喝醉了喔。
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处方五：紫苏粥
民以食为天，吃饭大，药可以不吃，饭不能不吃。紫苏，味辛性温、常用于感冒发汗不出、胸闷气逆胃胀恶，对海鲜中毒吐泻症状亦有效。
一、将新鲜紫苏叶五钱洗净，搓成圆柱状后再切丝，姜一小段也切成丝。
二、白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜丝拌匀，最后放紫苏稍闷片刻即可食用。
处方六：杀菌漱口水
咕噜噜，上上下下左左右右，呸。细菌漱光光。茶树精油2滴+薄荷精油1滴，加入200cc的水中漱口，可以有效对付口腔、喉头黏膜的细菌感染，减缓喉咙发炎的不适。
处方七：发汗足浴
泡一泡、发发汗，睡一觉、没感冒。天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加满温热水的脸盆中，泡个二十分钟后穿上袜子再上床好好睡一觉，第二天就会感觉身体暖暖、精神饱饱了。因为天竺葵和肉桂其热性及促进循环排毒的特质，可以保持体温并减轻感冒初期的畏寒症状。
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处方八：艾草熏香
来来来、熏一熏，细菌病毒、去去去。民间常用艾草烟熏内以僻疫驱邪，根据研究发现用艾叶烟熏对细菌病毒确实有抑制作用。所以在流行性感冒流行期间，可以用干艾绒烟熏家中（中药店有售将艾草捣烂成的艾绒），避免病毒的传染。
处方九：经穴疗法&大拇指跟搓一搓
有事没事压一压、揉一揉，身体强健不怕痛。穴道按摩法是老祖宗留下来的宝贵智慧，尤其手掌集聚经络的出发点，与内脏紧密的连结；平时常做手掌按摩，将可强化内脏功能增加身体抵抗力。大拇指根那一块肉肉的地方（拇指丘），其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区，若每天刺激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱体质。此外，如喉咙痛、打喷嚏、流鼻水、 咳嗽等感冒之初期症状亦可很快痊愈。
处方十：经穴疗法&&穴点刺激
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刺一刺、哎呀呀。刺一刺、哇哈哈。对预防急治疗感冒颇为有效的还有食指的二间、手掌的鱼际及手腕的太渊此三个穴位。刚患感冒时刺激这三个穴位，能有效防止病况恶化。
感冒是因为抵抗力减弱所造成的，因此预防感冒除防止病原入侵外，更重要是培养体力、增强本身的抵抗力。所以记得吃饭要营养、睡觉要睡饱、身体要动动，感冒就不来。以上小偏方只适合感冒初期时尝试，身体有病还是要看医生。
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