【巧治便秘偏方】7大食品巧治便秘
2014-10-26 来源：蔬菜 点击：
⒈番薯，克服顽固的便秘。
⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动。
⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外。
⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动。
⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘。
⒍赤豆，含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维。
⒎酸奶，能够有效地调节体内菌群平衡
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