男性养生的知识_养生有ED的男性适合吃什么
2019-01-15 来源：睡眠 点击：
很多养生专家都建议大家在治疗ed时选择用食疗的办法对ed很有效果。食疗的效果虽然比不上药物的效果。但是，长期食用对人体的帮助还是很大的。那么，对于ed，通常我们吃什么比较合适呢？
喝红酒增加抗氧化物质：如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质，多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。
胡萝卜补充钾成分：含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。
西红柿制造骨胶原：丰富的维生素c，能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。
黄豆增加性荷尔蒙：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人，罹患ed的几率较低。
生蚝补充锌成分：海鲜可以增强可以增强那方面的能力。当体内的锌不足，一颗小小的蚝，就几乎等于一天中锌的需求量。
茶富含维生素防感冒：绿茶富含了，红茶所没有的维生素c。而维生素c是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。
石榴天然的催情剂：在这些水果中石榴的作用是最明显的，石榴对提高男子能力有着很明显的作用。
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