[颈椎病自我按摩图解]自我按摩防治颈椎病
2014-12-14 来源：颈椎病 点击：
1.按摩百会 ：用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。
功效：健脑宁神，益气固脱。
2.掐揉合谷： 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。
功效：疏风解表，开窍醒神。
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