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春季养生很多人都会煲些绿豆汤来喝,那绿豆在食用的时候有些什么主意事项需要留意的呢?赶紧和一起来了解一下吧。 绿豆性喜温热,在8一12℃时种子开始发芽,生育期间需要较高的温度。全生育期一般

2019-01-22

万物生长,阳气初生,春天是一个充满生机的季节,体内的精、气、神也在此时复苏。春季养生食补为上 “春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。 解毒润燥:排骨汤猪肉

2019-01-21

春天总是有各种各样的疾病造成的干扰,尤其是在冬天和春天的季节变化,空气中的病原体与我们的身体抵抗力比较弱,一不小心就会生病。不要以为只有流感是危险的,水痘,麻疹、流行性脑脊髓膜炎,肺结核(tb

2019-01-20

1 不可忽视矿物质的供给女性在月经期,伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆等

2019-01-18

春季是一个非常需要注意身体的季节,在饮食和生活方面都要做好保健工作,那么春季饮食养生上有哪些注意事项需要我们注意的呢?1 春季饮食应以养肝为先 应适当吃些温补阳气的食物,如:葱、姜

2019-01-14

每到传统佳节,吃喝总成为主旋律,那我们节日饮食要留意哪些呢,就三点: 1:饥饱有度。不让肠胃超负荷运转,以免造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等,严重者 会诱发急性胃肠炎、胃出血。

2019-01-13

春季饮食养生1、饮食清淡——消春火 春季饮食养生2、辛甘之品——助春阳 春季饮食养生3、少酸增甘——保脾胃 春季饮食养生4、巧妙饮食,抵御春困 春季饮食养生5、细选食物

2019-01-13

我国是个典型的季风气候国家,冬季受北方来的冬季风控制,气候寒冷而干燥。春季气温变化无常,骤然升降,空气塞冷而干燥。要预防“倒春寒”的袭击,应注意收听收看天气预报,根据天气变化,注意防寒保暖。

2019-01-13

如今社会,女性已经不再像过去那样呆在家里做家庭主妇了,现代女性和男人一样拼战在职场商海,特别是长期坐着办公的女性白领,其健康问题更加需要值得注意。下面就为各位白领女性总结健康饮食养生4大注意事

2018-12-25

春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,怎么办呢? 冬虫夏草 四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体

2018-03-26

如今社会,女性已经不再像过去那样呆在家里做家庭主妇了,现代女性和男人一样拼战在职场商海,特别是长期坐着办公的女性白领,其健康问题更加需要值得注意。 一、健脑饮食 白领女性在工作中由

2015-02-27

痘痘让你本来光洁的皮肤看起来很黯沉很不干净,偏偏痘痘又很顽固,不能轻易去除,怎样才能去除了,别着急,跟学学她的祛痘私招吧。 祛痘很烦恼?学学的祛痘私招吧 一、清洁:在任何一个抗痘的

2019-02-22

飞机作为最安全最快速的交通方式,越来越多的被人们青睐,并且随着机票价格的降低,大家或许不久都会体验飞行的快乐。而且也有很多职业女性以频繁乘坐飞机为主要的职业生活。本文就特地讲述飞行中的补水护肤

2019-02-21

ol(office lady都市白领)们享受着“星级”工作待遇,工作体面,宽敞温馨的办公环境,冬天了不用外出东奔西跑挨寒受冻,艳丽如温室的花朵……很多女孩子都希望拥有这样的生活。但这些并不是o

2019-02-21

对于现在的职场男士来说,需要每天面对电脑八个小时以上,一坐就是一天,这样对健康的影响是很大的。特别是对男人精子质量的影响,得不到适当的锻炼,久而久之就会对白领们的身体造成很大的伤害,影响到精子

2019-02-20

为何男性伟大的遗传物质正在不断地减少、变弱呢?有目前最引人关注的三个因素是:饮食、夜生活和工作。 饮食:失衡会导致营养不足 现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上

2019-02-18

弱精症是导致男性不育的重要原因之一,目前男性朋友出现这种疾病的人越来越多,并且还在呈现出上升的趋势。目前男性不育的情况在逐渐增加,而导致男性不育的原因有很多,而弱精症就是其中一种,给男性患者带

2019-02-18

香浓的咖啡总和现代白领联系在一起。爱喝咖啡的人越来越多,咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用,咖啡还能美容呢。让我们一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧,在这浪漫的一瞬间

2019-02-14

肤白“如雪”的肌肤,一定是古代美女必备要素之一。不管是盛唐李白“镜湖水如月,耶溪女如雪”形容女子白润的肌肤,还是韦庄的“垆边人似月,皓腕凝霜雪”,用洁白的霜雪来形容江南女子的美态,都强调了美人

2019-02-13

对很多久不“下斑族”来说,并不是皮肤不够好,也不是淡斑的产品不合适,而是错过了那个淡斑的最佳时间。零零星星的斑点没有引起主人的足够重视,逐渐一发不可收拾,亡羊补牢,为时已晚。当然,这并不是一个

2019-02-11

虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就

2019-02-11

28岁的苏茜(化名)是东湖开发区某外企的一名白领。公司年终晚会,她和同事们一起排练舞蹈。前天晚上正式演出,公司特意请来了几位化妆师为员工统一化妆。苏茜发现,化妆师们的化妆容器明显破旧,粉扑、眉

2019-02-10

红了樱桃,绿了芭蕉,时光总把旧人抛。 很多年前,古人就思索出女性宿命的一种。而现在,保持美丽不再是一种梦想,好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。 现代职

2019-02-10

在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天,人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧…… 驻颜圣果:番茄 由于被发现含有丰

2019-02-09

在现实生活中,很多白领因为工作性质的缘故,通常会饮食不规律、熬夜加班,这样容易使身体透支,进而容易引发各种疾病,给他们的生活中和工作带来 很大的困扰。那么,白领们日常如何才能做好保健养生工作

2019-02-07

花生,瓜子,饮料等都是我们常备的零食,没事的时候吃些零食也是一种享受,零食的营养虽然不能与正餐媲美,但是小零食也有着很好的养生功效,下面我们就带大家了解一下常见小零食蕴含的大营养。 零食

2019-02-07

白领女性们一天到晚在办公室久坐,时间一长,肥胖就会不请自来。不仅如此,久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。那么,久坐一族,用什么办法既不失自己的窈窕身姿又能保持健康呢? 没

2019-02-07

近日,一组美女道姑的图片在网络各大论坛引发转载,图中几名年轻貌美的道姑虽然平时只吃素食,但因为饮食调理和作息得当,所以看起来气色红润,精神饱满。这些美丽的道姑被网友们称为道姑党,并且很多网友特

2019-02-07

小李是一名普通的白领,不过由于每天中午在办公室趴着午休,两个月后竟然睡出了300度的近视眼,让他懊恼不已。 小李称,因为公司离他住处比较远,中午一般都待在办公室。这两月气温较高,人比较疲

2019-02-07

熬夜的人要调理好身体,否则,失调的不仅是生物钟和面色,还会出现身体机能紊乱。下面让我们一起来看看中医是如何拯救夜猫子综合征的。 夜猫子综合征之一:皮肤黯淡 中医认为,晚上11时到次

2019-02-07

现在有许多白领的饮食都不规律,不健康。很容易导致癌症。比如下面盘点了这8个饮食习惯最易致癌,赶快去看看你是否中枪了。 临床中,问及癌症患者时,很多人都有这样的问题,或者是不吃早饭,或者是

2019-02-07

日前,一项办公室零食健康新趋势调查在沪上发布。 上海交通大学营养学系蔡美琴分析,水果块、豆制品等一些新鲜天然、富有营养的零食确实对补充上班能量有帮助,企业不必一味禁止。如没时间准备早餐时

2019-02-07

养生早已是老生常谈的话题,养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前,对于很多年轻人而言也是被迫无奈,因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不论哪个年龄段,很多人还是

2019-02-07

头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道,有些食物可以缓解甚至预防头痛。 土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量

2019-02-07

近来因上班族迷上摸黑看病,医院每天晚上接到的夜诊病人急骤增多,每天不到3个小时的夜诊接待的病人就达五六百人,比以往增加了近三成;接待的病人也达三四百人。 据医院介绍,这些夜诊病人八成以上是上班

2019-02-07

现在不仅国人爱喝茶,很多外国友人也喜欢喝茶,茶的保健作用有多种,而且最重要的一点是可以防癌,白领在喝茶防癌之余,也要注意拒绝九种食物。 饮茶可预防癌症 茶叶中含多种化学成分,经分离

2019-02-07
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