这实在是很可惜的一件事。好好的东西放着不能碰，白白浪费掉，岂不可惜？好吧，让我们来看看其他的方法，利用一下液体黄金，让它发挥一下神奇功效。 一、熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调
睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室内环境健康的因素，甚至有些年轻人为求家里装
胡萝卜汁 胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素b2。 建议： 每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜
冬令进补，春天打虎，老祖宗留下的这句古训，成了现今人们冬季保健的最大理由。于是药补食补齐上阵，都希望能补出一个健康的体魄。中医专家认为，进补一定要在专家指导下进行，不然盲目听信一些传言进补，到
一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。中医养生春天保健最应该做到以下7件事。 保护肝胆最重要 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为
春天就要来了，春天气候从寒冷渐渐回温，不仅万物欣欣向荣，就连人体运作也随之活络，所以此刻正是为健康打好基础的最佳时机。从中医观点来看，春天养生的主要目的是“养阳气”，为的就是能预防秋冬时可能发
春分节气正好平分昼夜，故从中医养生的角度认为春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机。不过，春分时节人体的血液和激素活动正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，诱发一系列疾病
具体做法很简单,只是需要你去尝试,否则无法体验它的神奇作用。下面是具体的秘方: 早上5-7点起床。（其他时间不行） 原理：参考《黄帝内经-四气调神大论》 早上5-7点，乃阴阳
到了秋天,气候凉爽,汗液减少,人们的食欲逐步恢复,就会多吃、多补,这样会使身体摄人的热量多干消耗的热量,容易造成体重增加。在这里给您介绍秋季养生6法宝。 一、早睡早起 秋风乍起,气
春季的时候，天气乍暖还寒，人体在这个时候为了维持基础的体温在营养上会选择一些高热量、高蛋白的食物。但是还是要摄入一些抵抗病毒的元素。因为随着天气渐渐地变得暖和起来，各种细菌、病毒大量繁殖，这时
一年之季在于春，春天养生就得养好肝，把肝养好，健康一整年。废话少说，咱们言归正传：肝是属木，而水是生木，所以养肝重在“喝什么”。以下就为大家道出春天养生养肝的方法。 菊花1 喝茶，
如果想要巩固人体健康基础，帮助我们健康度夏，就要做好夏季保健养生，那么对于夏季保健养生有什么食物不能吃呢，下面就来为您揭秘。 夏季保健养生不能吃的食物大揭秘 一、鲜花 到了夏
不用花钱，教你治好风湿，健康在身边， 黄板纸，润手油，白酒 火源，蝎子1 睡觉前，用手按摩按摩我们的脚板底2 脚板底发热，我们可以用白酒搓揉患有风湿的地方3 直到
蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米饭1 4碗，菠菜1棵，肉汤1 2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1 5 个，盐若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。 注意卫生，也是养生 这个“饮食卫生”
养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生。 祛病健身巧药补 至于药
今年的寒潮天气,几乎打乱了四季的节奏。过了立春,天气反而更冷了。不过,四季的交替的规律,不是气温能够改变的。春天看似遥远,但春火却不期而至:口干喉燥、眼涩目赤、口角生疮、咽喉干涩、便秘不畅……
对很多办公室工作人员来说，运动似乎成为很多人难以做到的一件难事，由于长时间的电脑辐射和坐姿，颈椎、腰椎等方面疾病成为这些人的隐形“杀手”，那么在不运动的情况下，可以通过做哪些方式达到保健养生之
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季保健养生要注意以下4点：1 多喝水、少喝饮料 据营
为什么在吃完麻辣火锅、水煮鱼等辣味后，身体总觉得有些不舒服，不但爱疲劳，而且抵抗力也跟着下降了，感冒便随之找上门来。吃辣的食物在引起便秘、上火的同时，还削弱了身体“防火墙”，因而很容易患感冒或
感冒包括普通感冒和流行性感冒，和其它许多疾病相比，感冒似乎是一种无关紧要的小病。实际上，对于某些人来说，感冒是一种十分危险的疾病，随感冒而出现的并发症甚至会对生命产生威胁。因而这些人对感冒不可
春天做为四季之首，是一个万象更新的好时节，不过，我们在四季养生的时候，一定要根据季节的特点来进行，那么根据春天的气候特点，春季应该以养肝为主，而且还要防止感冒的发生。要达到这个目的，我们可以试
中医认为冬主闭藏，春主发陈。在冬季，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，而人体毛孔处于闭合状态，加之运动量少，热量无法发散，便在肠胃堆积起来。等到春季到来，毛孔张开，阳气向外散发,可出现内热
春天容易犯困怎么办？ 春暖花开，万物复苏，随着气温的升高，春天到来了，春天一切显的都那么有生机。可是对于办公一族来说，春天很容易犯困，尤其在下午一二点到时候，只打瞌睡。其实春困是因为季节
枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损
近年来，以保健为目的的保健按摩广泛开展起来。然而，这一行业的从业人员，绝大多数未受过正规医学教育，只是学了一些简单的按摩手法，其目的是使被按摩者的神经、肌肉得以放松，消除疲劳。保健按摩与正规医
春天近了夏天还会远吗?你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘减掉吧。
懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。 春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、
中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。 春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的
春天保持居室和办公室室内物品干净以及空气新鲜流畅，经常对室内物品和空气进行消毒。保持室内家具干净整齐和做好室内空气消毒工作，是预防感染、防止疾病传染的重要保障，也是生活中必须注意的问题。