贫血的问题在女人的生活中一个比较常见的疾病了，很多人的贫血都是因为营养不良或者营养失调造成的，所以既然是吃上造成的问题，那么我们就可以通过吃来进补吧。 萝卜炖牛肉 主料：白萝卜45
女性因为生理的原因，所以女性比男性更容易出现贫血的问题，但是生理原因只是一个原因，其实有的时候女性的饮食习惯也是女性贫血的重要的原因的，那么我们今天就给大家说说造成女性贫血的饮食误区有哪些吧。
三十岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白一样都不能少。 一、 保湿从洁面开始 无论你是用清水洗脸还
女性出现贫血的机率是很大的，这和女性例假，怀孕，分娩有着直接的关系。我们知道贫血若不及时治疗就会导致很多的疾病发生，所以即使的防治是很有必要的。而饮食防治也是我们在众多的防治方法中比较简单的，
精子每分钟最快游动4毫米。精子很小，其长度只有55微米，约为人体头发直径的一半。精子与精子的关系就像鱼与水的关系一样，相辅相成。下面我们来看一下关于精子的新发现： 女性对男性的小蝌蚪了解
德国医学家意外发现 正常的夫妻性生活有益于夫妻双方的身体和心理健康，这已是目前医学界不争的结论。最近医学家们又有惊人发现，夫妻性生活有助于女性防病抗癌，其功在于男性的精子。德国医学家在一
1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以
别诧异。调查显示，80%的女性不会正确洗脸。皮肤科专家告诉我们，很多皮肤问题都是由于洗脸方式不正确引起的。如果不能彻底清洁皮肤，清除毛孔中的油脂和污垢，后面的所有保养品就都成了“表面功夫”，不
美好的春节长假即将到来，活力十足的你一定不能停歇下来。聚会、度假、派对等活动把日程表挤得满满的，想每次活动都容光焕发，闪耀全场，必须摆脱肌肤的狂欢后遗症。现在让给你支招解决疲劳肌问题，剔除肌肤
在对女人的形容里，最令人恐惧的莫过于“衰老”二字了。最新研究发现，从年轻态、妇态到老态，肌肤整整要经历三个“厄运年”。在这三个关键的年龄段里，总有一种无形的“气”默默改变着你的容颜，它无法具象
对于女性来说，患上妇科病是一件难言的事情，也是一件令人困扰的事情。因此专家特别指出，月经期间女性生殖器官及尿道对外界的抵抗力下降，变得较比较敏感和脆弱，这就增加了女性患尿道炎的机会，所以大家在
社会竞争越来越来大，随之而带来工作压力，生活压力也越来越大，这样也给一些职业女性产生了月经不调带来隐患，其实，女性月经不调不能忽视，日久病变。所以月经不调的女性朋友们一定要注意平时的日常饮食，
很多女性朋友可能认为夏季天气炎热，对于经期不需要防寒，其实是恰恰相反的，女性在经期时抵抗力会有所下降，容易受寒气侵体，导致各种妇科疾病。所以在夏季，女性经期更需要注意防寒。 月经是子宫内
痛经女性经期要了解的饮食禁忌。对于痛经不能吃什么这个问题，有很多女性并不能完全的了解，因此才造成痛经的无法缓解。那么患有痛经的女性在饮食上究竟都有哪些禁忌呢? 1 刺激性食物 有很
一、压力。 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 二、贪凉。 女性经期受寒，会
全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被密友折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。 你是否想到过，原来你还可以选择适
对于女性来说，月经不调和轻微的痛经都会对正常生活以及未来的生育能力有所影响。那么月经不调要怎样能预防呢?预防月经不调的方法有哪些呢? 女性月经不调该怎样预防 日常生活要规律 要养成
通常女性朋友都知道月经期间不能吃冷饮，不能吃辣椒，不能运动……这些朋友们可能都知道，可是下面这7见傻事，知道的人可能就寥寥无几了。 1 捶腰 腰酸腿胀时
许多女性都被经期经期女性如何疼痛所困扰着，有时候这样的疼痛时常会影响到正常的生活和工作，到底有什么有效的方法可以缓解经期疼痛呢？女性怎么才能缓解经期疼痛呢 1、月经来潮前3-5天内饮食以
俗话说，女人的心，秋天的云，可谓说变就变，让人捉摸不透，也使得追求者无从下手。但最近，美国印第安纳大学发布的一项新研究结果给男性带来了好消息：女性在月经期间更容易坠入情网。 研究人员对1
足部养生按摩可以帮助我们舒缓身体的疲惫，尤其是经过一天紧张的工作过后，到美容院做个spa或足部按摩是无比惬意的事情。女性经期间会比较容易感到疲劳，不过，此时可不适宜在进行足部按摩了。 我
痛经是很多女性常见的症状，大多数的女性都觉得忍一忍就过去了。其实不是这样的。这种想法是很不负责任的。妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。
女性的经期是一个特殊时期，那么我们应该在这个特殊时期注意一些什么呢?应该怎样安全卫生的度过呢?下面听听专家的建议吧。 1 注意卫生，防止感染 在现有的条件下，尽量保持外阴清洁，如
很多女性都觉得来月经很麻烦，每个月都有那么几天不舒服，而且总是会出现一些并发症。其实，月经对女性来说好处很多，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让
具体女性经期饮食要注意哪些呢?大家都常知的生冷及辛辣食物在此就不多做解释。下面我们一起看看其它我们还不熟知的女性经期饮食需要杜绝的食物及这些食物在经期食用会给人体带来哪些危害。 女性经期
女性月经的长短透露什么健康秘密呢?一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少
痛经的病因病机不外乎气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱或肝肾亏虚等，其主要原因即为风冷之邪。《女科百问》认为，痛经的病因是风寒客于经络，《妇人大全良方》则认为是寒气客于血室。 如今，很多女性都
痛经以及经前期紧张是很多女性的心病，一个月中有二分之一的时间都在为即将要来的经期而痛苦和烦恼。在这里为mm们梳理一下经前期紧张症的饮食原则，希望能缓解各位mm们的症状。 经前期紧张症的症
病例一：小张个子高高，看上去很健康，可她17岁月经方才来潮。由于不痛不痒，身体好好的，所以没认为是病，相反却觉得挺好，因为比一般同学少了三四年的麻烦。为此，她曾暗自感到庆幸。可到了25岁时，小
社会越是发达，人所承受的压力也就越多，在精神上难免会遮上迷雾。在当今美国，越来越多的人觉得心理医生好似生活中的明灯，能透过精神迷雾把心田照亮。 纽约市市民塞拉，今年刚满30岁，是名股票经