当前位置:首页 > 深度睡眠时间多少正常

很多人知道,睡眠不足会使肥胖、乳腺癌及心脏病患病危险增加,但是一项新研究首次发现,年轻男性睡眠不足还会导致精子数量锐减三成。 丹麦南方大学的科学家对1000多名20岁左右的男性参试者的睡

夏季是肌肤最大限度绽放美丽的季节,也是肌肤最容易出问题的季节。有的人会因为阳光造成肌肤的晒伤和红肿;有的人整个夏天都待在空调房间里,造成皮肤缺水干燥,甚至引起老化;有的人在夏天不愿意出门,更是

你想让“第二张脸”的年龄减去五岁还是十岁?就要看你功课做得怎么样了。你将以何种姿态给自己设计一个与众不同的造型?不要以为只有通过发型和妆容才可以表现,方寸之间,小小的细节,也可以让时尚尽情流露

世界上有10%的人睡不好 睡眠障碍是遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难),很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一,有一项在北京、上海、等

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2019-02-07

人们生活水平提高了,很多人家里都安装了热水器,冬季里洗上暖暖的热水澡,能消除疲劳、改善睡眠,有益于身体健康,有的人养成了天天洗澡的习惯,其实这样做并不科学,冬天里洗澡都要注意些什么呢?

美国密歇根州大学著名的科学家路易斯·维鲁格调查发现,男性女性所患疾病的类型相同,差异主要在于患病的频率和死亡来临的速度。冠心病也是66岁以上妇女的首位死因,比男性晚得多。 美国的这项研究

据西德科学家近年来的研究表明,在男子的精子中,含有一种可与青霉素媲美的重要抗菌物质──精子胞浆素。实验表明,精子胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质,它可以进入细菌的细胞内部,阻止细胞的核糖核酸的

一、性满意的产生与多种因素有关 由于男女性满意的产生在时间上都有较大的差距,女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程,如果忽略性前戏或前戏不充分、性生活时间短、性刺激强度不够,男方仅仅是跟随

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2018-12-31

众所周知,睾丸对于男性的重要性,它的功能决定了男性产生精子和分泌雄激素的水平。所以,很多男性朋友们都很注重它的大小,认为它的大小决定了自己性能力的高低,诸如此类的一些想法其实是没有科学依据的,

美国权威的保健杂志提出了9个简单易行的保健小窍门。 吃苹果不削皮:抗癌 苹果的保健秘密都隐藏在皮里。美国研究发现,苹果皮里富含十几种营养素,能有效抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌细胞的增长

一天睡不够,第二天的免疫功能就会下降,而长期维持每昼夜不足6 5小时睡眠,则会形成睡眠赤字,缩短寿命。失眠多年的人,衰老速度是正常人的2 5&3倍。 睡眠是每个人的健康需要,也是本应享有

总是感觉身体疲劳乏力,对什么事也提不起精神,还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查,又什么病都没有。这种无病又不舒服的状态,就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康,在生活中绝不可忽视。

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