我们不要再痛经。我们要对痛经说no。每个月的那几天，我们要舒适而轻松的度过。痛经再见，妇科病再见，我们就是要做健健康康的清透女人。所以要好好爱我们的身体，下面罗列出了经期不能做的事项，让女性朋
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我们要勇敢地说出
2019-02-08
冬季常吃这几种水果养生又减肥，女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。 饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸
1 鸡肉 污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土
1、身心放松——深层清洁 把工作抛到脑后，彻底开始密谋已久的“炫”肤计划。美丽，从清洁做起。首先，一定要选一支酸性的洁面膏，这样更接近皮肤本来的酸碱环境，不致引起更加严重的干燥和粗糙。
长期失眠，将导致人体生理机能紊乱。医学有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于失眠引起的。而当失眠严重时，还有可能诱发精神错乱，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。那
心脏是需要我们去进行呵护的，因为一旦不呵护好的话，就有可能会给你的身体带来众多的不便，那么，我们到底应该要如何来爱护好我们的心脏呢?在经过了解以后我们整理出来爱护自己心脏应该要注意的七个方面，
1、南瓜。南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜富含维生素a、维生素c、锌、钾和纤维素。2、核桃。富含不饱和脂肪酸。3、鸡蛋。富含优质蛋白质等。4、海带。含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分。5、香