14日，宜昌沃尔玛超市，正在运行的手扶梯突然断裂，一名女士坠亡； 14日，陕西西安，一名女士因为乘电梯踏空而坠亡； 15日，广东深圳，一名女护士被电梯夹头身亡； 16日，云南
花露水其实是预防蚊虫叮咬，被叮咬后涂抹，起不到任何效果。花露水中的驱避剂含有轻微毒性。 蚊子叮后，很多人会挠破皮肤，甚至出血。大量涂花露水反而加重皮肤损伤，甚至中毒。被叮咬后应先用肥皂水
材料： 豆腐100克，竹笋，蟹钳各50克。调料： 盐，味精，鸡精，白砂糖各适量。做法： 1）豆腐洗净，切丝，焯水，竹笋去皮，洗净，切丝，焯水，蟹钳洗净，撕成丝，焯水。2）锅中倒入适量开水，放入
材料： 兔肉400克，枸杞子25克，竹笋50克 调料： 葱段，姜片，陈皮，盐，味精，鸡精，胡椒粉各适量。 做法： 1）兔肉洗净，切块，焯水后捞出，枸杞子洗净，竹笋去皮，洗净，切片2
买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法： 1）看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手； 2）看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直； 3）看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉
坐飞机不可以说一路顺风说明这一路的风向都是顺的，而飞机只能逆风飞行，如果是顺风，只有一个下场——掉下来，可以说“一切顺利、一路平安”； 和渔民一起吃鱼在沿海地区和渔民一起吃鱼，当一面吃光
海带排骨汤的做法 原料： 猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。 制法： 1）将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控
过多食用粗粮的坏处 1）如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。 2）长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”
材料： 牡蛎肉100克，水发海米25克，菠菜50克，草菇5朵。调料： 盐，味精各适量。做法： 1）牡蛎肉洗净，焯水，海米洗净，菠菜洗净，焯水，切段，草菇洗净，一切两半。2）锅里倒入适量开水，放
蒸煮米饭的窍门 1）做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松。 2）往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。 3）米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会
萝卜泡菜的做法 材料：萝卜2000克，芥菜、香葱各300克。 调料： 盐水、糯米粉、盐、蒜泥、姜末、酱鲥鱼汁、虾酱、白砂糖、辣椒粉各适量。 做法： 1、萝卜去皮洗净，用盐水腌
黄瓜泡菜的做法 材料： 黄瓜1根，韭菜100克。 调料： 姜末、蒜末、梨汁、糯米粉、虾酱、盐、粗盐、辣椒粉各适量。 做法： 1、黄瓜洗净，切成6厘米左右的段，一端打上十字花刀，放入
元气参汁泡菜的做法 材料： 新鲜人参500克，胡萝卜、萝卜、芦笋各50克。调料： 红辣椒段、盐、白砂糖、酒酿各适量。做法： 1、新鲜人参洗净；萝卜、胡萝卜、芦笋分别洗净，去皮，
韩式泡菜的做法 材料： 白菜泡菜500克，芥菜叶、章鱼、牡蛎肉各100克，栗子、芹菜、水发香菇各50克，银杏10克，熟松仁5克。 调料： 葱丝、盐各适量。 做法： 1、
椒盐泡菜的做法材料：白菜500克。 调料：盐、花椒粉各适量。 做法： 1、白菜去根、老叶，纵切成四瓣，洗净。 2、用沸水将白菜烫至柔软透明、菜帮呈乳白色时捞出沥干、放凉。 3、坛内
泡酸白菜的做法 材料： 白菜5000克，胡萝卜1000克，梨2个。 调料： 干红辣椒、蒜末、姜末、盐、白砂糖、醋各适量。 做法： 1）白菜去根、黄叶，洗净，纵切成两半，
泡嫩芥菜做法 材料： 芥菜5000克。 调料： 盐、红糖、干红辣椒、白菌、大料、草果、胡椒粉、花椒粉、沙姜、排草各适量。 做法： 1、芥菜去老茎、枯叶，洗净
泡红辣椒的做法 材料： 红辣椒5000克。 调料： 白酒、盐水各适量。 做法： 1、红辣椒去蒂、子，洗净沥干，切块晒干。 2、坛中放入晒干的红辣椒块，
醋泡白菜胡萝卜的做法 材料： 白菜叶4片，胡萝卜1根。 调料： 盐、白砂糖、醋精、花椒粒、干红辣椒段、姜丝各适量。 做法： 1、白菜叶洗净，切块，焯熟；胡萝卜去皮，洗净
微波醋香蒸茄子的做法 1）将长茄子洗干净,切成0 5cm厚的圆片,放入盆中加盐和清水浸泡15分钟,大蒜洗净切碎; 2）将茄子片均匀放入盘中,放入微波炉中火蒸制5分钟至熟,取出撒上蒜
九种零食有害健康 1）爆米花：含较多铅。 2）棒棒糖：易导致龋齿和肥胖。 3）果冻：妨碍营养元素的吸收。 4）薯片：破坏食欲导致肥胖。 5）话梅：可诱发高血压。
辣白菜炒五花肉的做法 1）将油放锅中，油滚烫后将肉片平铺在锅中大火煸炒。 2）待肉片完全变色，煸出油微微卷曲后加入黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒。 3）倒入辣白菜和辣白菜汁翻炒均匀，闷10分钟。
材料： 山药300克、枸杞10克、冰糖50克、白醋30毫升。 做法： 1）将山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。 2）枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。 3
十种黄金食物搭配 1）羊肉+生姜：冬令补虚佳品。 2）鸡肉+栗子：补血养身。 3）鱼+豆腐：增鲜补钙。 4）猪肝+菠菜：防治贫血。 5）鸭肉+山药：补阴养肺。
1）均衡饮食 营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。 2）摄取维他命C每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。