1）上班族“鼠标手” 长时间用电脑后，很多人都手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，晚上尤其严重。拇指伸展不自如，有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。 诊断：长时间手腕保持固定的倾斜姿
1）晕车药：上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%， 2）鲜姜
材料：鳝鱼250克，金针茹100。 调料：植物油、盐各适量。 做法： 1）鳝鱼处理洗净，切段；金针茹洗净。 2）炒锅放植物油烧到六成熟，放入鳝鱼段煎至断生，放入金针菇翻
1）盯住车外高楼 适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点（如远处的高楼
感冒的两种症状 风寒感冒的症状： 发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。 风热感冒的症状： 一般表
材料：羊肉350克，酸菜50克，鸡腿菇、金针菇、魔芋、莴笋各100克。调料：植物油、盐、味精、白砂糖、胡椒粉、香油、香菜末、葱花、姜末、蒜末各适量。做法：1）羊肉洗净，切片，加盐、白砂糖、香油
材料：羊肉50克，当归，川芎各30克。调料：姜片、盐各适量。做法：1）羊肉洗净，切小块；当归川芎分别洗净。2）沙锅内加冷水适量，放入羊肉块、当归、川芎、姜片，大火烧沸。3）改用小火煲30分钟左
材料：羊心、羊肺、羊肚、羊肠各50克。 调料：羊肉汤、葱丝、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、盐、醋、料酒、香菜茉、胡椒粉、味精各适量。 做法： 1）羊心、羊肺、羊肚、羊
材料：羊肉150克，水发银耳100克，红枣8颗。 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、橘子皮、洋葱丝、植物油各适量。 做法：1）羊肉洗净，切片；水发银耳去根，洗净；红枣洗净。2）炒锅放植
材料：萝卜500克，羊腩肉250克。调料：盐、小葱段各适量。做法：1）羊腩肉洗净，去筋膜，切块，焯后捞出备用；萝卜去皮，洗净，切块。2）沙锅内加水适量，放入羊腩肉块，大火浇沸，改用小火煲30分
1）杏仁露：把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟，再加上一勺蜂蜜趁热喝下去。2）温牛奶：咳得厉害喝点些温牛奶，能起到润肺生津的作用。3）百合炖梨：先将20克百合下锅煮大约8分钟，再放入一个切好的
材料：螃蟹200克，山药50克。 调料：葱段、盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。 做法： 1）螃蟹洗净，去壳、鳃，切块；山药洗净，去皮，切块。 2）炒锅放植物油烧热，放入
材料：鸭架1副，白菜200克。 调料：姜片、葱段、盐、胡椒粉、味精、植物油各适量。 做法：1）鸭架洗净，剁成小块；白菜洗净，切片。 2）沙锅放植物油烧热，放入葱段、姜片爆香后，放入
小招一：吃饭选择吧台座位 如果可以的话，就餐时尽量选择吧台的座位，或者只坐在椅子前三分之一的位置;张开双脚至宽于髋的位置，这样双腿就能对体重产生一定的支撑，然后缓慢地将髋向前顶，同时让背
TVB演员黎耀祥虽然已快50岁，但看上去依然非常的年轻。看来是保养得不错哦。TVB黎耀祥TVB黎耀祥TVB黎耀祥TVB黎耀祥TVB黎耀祥
1）去痱子：用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏；2）洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污；3）治疗擦伤：止痛、止血、减轻肿胀，防止伤口化脓；4）治疗叮咬：止痒、止疼、凉血消肿；5）代替肥皂用于剃须；6）
1）防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车； 2）治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用； 3）橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净
材料：鸭肉500克，酸菜100克，水发香菇50克，竹笋25克，枸杞子5颗。 调料：植物油、姜片、盐、干红辣椒、味精、胡椒粉各适量。 做法： 1）鸭肉洗净，切块，焯水后捞出，沥
材料：鸭架1副，冬瓜300克，调料：葱段、姜片、料酒、盐、味精、白砂糖、植物各适量。做法：1）鸭架洗净，剁成小块，焯烫后冲去血沫；冬瓜洗净，去皮、瓤、子，切块。2）炒锅放植物油烧热，放入葱段、
鸭肉汤的做法多种多样，其所含的营养很高。 鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外
摘得最佳女主角奖，由此成为TVB历史上有位民选视后。杨怡流泪表示，从没没想过有一天可以站在视后的领奖台上，对于全港观众的投票支持鞠躬致谢。“十几年的路很难走，但是我没有放弃。多谢妈咪，今晚你一
夏季除热养生方法 夏季除热：热毛巾擦身夏季，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 夏季除热：洗热水澡夏季洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后
夏天养心安神之品 茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果