女性养肾保健的八大按摩方法 1 握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时
每个人都有自己的习惯，对于对身体好的习惯，我们的当然提倡，但是对于身体有着严重伤害的恶习我们是坚决要改的，这样才能够爱让你的身体越来越健康。 饭后刷牙损珐琅质 英国牙医史泰默表示
白醋按摩，祛皱抗衰老 中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研 究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，
筷子虽小，健康事大。作为吃饭时的必备品之一，如果选择、清洗或放置不当，都将埋下健康隐患。 从安全、节约和卫生方面综合考虑，首选竹筷。竹筷材质天然，不易变形，而且价格相对适中。从环保角度来
男人是否都希望女人在自己的高超技术下达到高潮呢?来证明自己的能力，那么怎么给女人床上的享受呢，根据性爱专家给出了三种，希望给你们夫妻送上一味爱的润滑剂。 揉捏臀部加速性爱 男人是力
人流，对于大多数女性而言，既不遥远也不陌生。有些女性的身心却被人流永远的伤害了。这些伤害，或来自不当的手术过程，或由于女性缺乏自我保护意识，或因为缺少家庭的关爱。当意外发生的时候，别再让人流成
据《保健时报》报道，喉癌好发年龄为40岁以上，男性较女性多见，九成以上的喉癌患者都有长期吸烟史。 目前已经证实，烟草燃烧时所产生的烟草焦油中苯并芘有致癌作用。烟草可以使黏膜充血、水肿、上
吸烟有害健康，很多人都知道。尤其是一些经常吸烟的烟民们。但是除了那些我们知道的比较普遍的危害，其实还有几种你不知道的危害。 1、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症：现在已经确定，烟草烟雾中60
针灸减肥食谱参考如下： （一）早餐 鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml （二）中餐：主要进食蛋白质和蔬菜 1、蛋白质类： （
牛奶炖花生的做法 原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。 制法： 1）将银耳、相记子、花生米洗净。 2）把牛奶，银耳、枸杞子、花生
核桃仁土豆球的做法 原料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。 制法： 1）将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。 2）调好
女性经期8个自我保护方法 （1）饮食有节： 月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。
走姿一：走路速度很慢 疑似症状：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0
本文为你推荐推荐两款减肥食谱，帮助你瘦下半身 薏米粥 薏米相信大家都知道，我们在前面的文章中曾多次提到过它，具体你可以参考经典推荐-女刊减肥方法 和 最全粉粉减肥法 薏米能
1、注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。 2、孕妇要经常改变身体姿势。每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗
第一胎谨慎做人工流产 随着人们生活观念的开放及避孕知识的缺乏，意外怀孕现象呈上升趋势。人工流产是女性避孕失败不得已的一种补救措施，而决非首选的上策。因为无论人工流产还是药物流产，都可能对
哪些情况不宜做人工流产? 凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。人流注意遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产。 （1）各种急性传染病或慢性传染病急性发
人流手术后如何疗养 1、要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、
1．注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱，是人
人工流产 “人工流产”指的是用手术的方法终止妊娠，手术方式包括负压吸引术和钳刮术等；负压吸引术通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。 人工
很多人都说小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤。现在我就告诉你：挤痘痘不留痕迹的安全守则。 准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1
营养是生命的物质基础。营养的改善能延缓衰老，增长寿命。解放前我国人民平均寿命为35岁。解放后，随着物质生活水平的不断提高，其寿命提高到平均年龄70岁。许多60多岁的人，仍然腰背挺直，步履稳健，
忘掉年龄，保持旺盛活力。人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说：“人不思老，老将不至。”
叠被子就一定好吗？ 不少人早上起来第一件事情就是把被子叠好，如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话。英格兰金斯顿大学的科学家最新研究结果显示，也许懒人确实有懒的道理，因为睡醒不叠被子更加有利