一个女人一旦背负上“飞机场”，就几乎是告别了自信，走向自卑。如何摆脱平坦的“飞机场”几乎是成了每个女人的话题。 第一：蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，
现在都市生活节奏越来越快，而对应的代价就是人们的身体是越来越不好，生活中的哪些小习惯会影响我们身体的健康呢? 杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾
泡温泉是冬季人们的喜好，严寒交迫，在温暖的温泉中泡一泡可谓幸福又快乐。可是温泉并不是所有的人都能碰的哦!有三类女性最好别接触温泉。 1、怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉
女性出现健康问题，往往和内分泌功能紊乱有关。“现在有些女性保健品广告经常恐吓消费者，宣称‘出现黑眼圈、雀斑、皱纹增多，都是内分泌系统出了问题’，有些夸张。”中山大学内分泌科医师陈燕铭指出，部分
越来越多的人开始崇尚饮茶，尤其很多爱美的女性。她们习惯在饭后来杯茶，认为可以“刮油”。茶中含有许多的食物纤维，而这些纤维是不能被消化的，停留在人的腹中的时间久了，就会有饱腹感，还能燃烧脂肪。所
伸懒腰是我们生活中在平常不过的一个小动作了，我们早晨起床、坐立时间过长等，可能都会做个伸懒腰的动作，在生活中，也就是这样一个无意间的小动作，确实养生保健的法宝。 伸懒腰，集深呼吸、扩胸、
肚子上肉多了，看起来像个孕妇，不但影响身体形象还会闹出笑话，让多少MM恨之入骨，五分钟瘦腰腹的瑜伽动作，让您轻松减掉肚子上的赘肉，摆脱难看的小肚腩，恢复平坦小腹。 一、上腹练习 1
又开始制定新的减肥计划吗?目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得苗条身段，让你不必再忍饥挨饿，可以吃美味的食物，平均12周减掉9公斤，每月减3公斤! 这套新的饮食
著名的央视足球评论员陶伟于8月27日凌晨在济南因心脏病突发不幸身亡，享年46岁。人们不禁要问，身为上世纪80年代北京足球队的球员陶伟，为什么会发生此类悲剧呢? 济南警方近日通过媒体发布消
1 解密尿量和频次 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮
想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材?想?那就来吃吃下面文章中为你推荐的3日魔鬼身材速成瘦身餐吧!轻轻松松，吃吃就瘦，正在减肥的mm们来试试快速减肥的滋味吧…… 第一天： 早餐—
腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。 因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的瘦腿食谱可为你提供帮助!
想要瘦身，就一定要节食减肥，离食物越远越好吗？其实，有些是天然消除脂肪的好帮手，不仅不会让人发胖，还有助于刮掉脂肪。以下的9种天然减肥食品，就可以让你越吃越有型。 1、冻豆腐 能吸
吃什么瘦身好？吃米饭吧！以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观点要被推翻了。其实米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同，例如薏米就有排毒养颜的功效。最近吃薏米减肥的方法广为流传。不用再烦恼吃
平时吃饭的时候，总有一些人不吃这个不吃那个，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜。平时口口声声要健康，可自己就把健康给丢了，因为就那些你不吃的东西就是健康最需要的东西。 辣椒预防感冒 辣
一旦发生眼睛被炸伤的情况，首先应将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除，可用清水冲洗创面。如果皮肤表面形成水疱，不要将其弄破。另外，水疱上不要涂药水、药膏，以免增加感染的风险。临床上经常见
一旦发生眼睛被炸伤的情况，首先应将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除，可用清水冲洗创面。如果皮肤表面形成水疱，不要将其弄破。另外，水疱上不要涂药水、药膏，以免增加感染的风险。临床上经常见
生活中小小的枕头可能不会引起你太大的关注，但是它也是引发身体大问题的一个元凶。曼彻斯特大学的研究人员发现，数百万的真菌孢子就藏在我们每天接触的枕头里，它可以诱发一些疾病的发生。 枕头中最
卫生巾不能放在卫生间 多数家庭的卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。很多女性朋友，出于懒惰或者方便的原因，习惯顺手将卫生巾放在卫生间里，殊不知这是使用卫生巾
卫生纸已经成为日常生活中不可欠缺的用品，然而很少有人会留意这个与我们身体亲密接触的日用品，因质量问题会有何隐患。据了解，质量差的卫生纸不但细菌超标，长期使用含有过量荧光漂白剂的卫生纸还可能致癌
一、不要只穿内裤，不穿睡衣 为什么这样说呢？其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，（意指不戴xx），在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑
火门开得太大会浪费煤气，应以火焰尖端刚好碰到锅底为最佳状况。要调节合适温度，才不会浪费热能。 高速煤气烤箱要尽量利用宽大箱内空间和二段或三段之烤盘，一次放进就可做出很多种料理，这样用法既
床上距离女人调情应咋办?可以说是女人给你的暗示，此时，你是傻呆着，还是怎么办呢?呵护，其实我想你比我更清楚，不是吗?不应该去辜负她，应该好好的去对待你们的两人世界。 女人要调情,男人要速
步入老年后，由于生理机能发生了明显的变化，性能力也随之受到某种程度的影响。许多老年人对性生活产生了迷惑和犹豫。无论男性还是女性都担心自己生理上的衰老，都想知道自己随年龄增长会发生什么变化，有没
人工流产在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产。人工流产适用于因母体患有某些严重疾病（如活动性肺结核、严重的心脏病等