饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶;50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯;另有三成人是在父母的影响下爱上了喝
要想拥有一头健康浓密的秀发，洗发方法很重要。否则会影响发质健康。 很多人洗发时，习惯将洗发水直接倒在头顶的头发上，直接搓洗，这样做大错特错。这是因为洗发水的化学成分会直接刺激头皮的毛囊，
1 咬指甲：缺钙或缺乏其他微量元素。 头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质能帮你改掉
许多上班族都有午睡习惯，吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉。午睡也要讲科学，伏案午睡会影响身体健康，而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。 专家说，在办公桌上伏案午睡的习惯非常不好，对身体健康
从事IT业的男性，大多数都有这样的“职业习惯”：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间;常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时
十大最伤女人身的睡觉习惯 1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。 2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有
1号劲敌――软沙发 医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就
如何在十年后仍然保持青春? 由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索
良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢? 1、看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙
生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！ 1、白纸用于包食品 为了
茶叶被越来越多的现代人所接受，饮茶也是一种健康养生的好习惯。茶叶的品种繁多，口味也不尽相同，那么想要喝的健康，这个泡茶是十分有讲究的，接下来，跟着一起去了解一下泡茶的那些事。 绿茶，现泡
一种好的饮食习惯会给我们的身体带来健康，相反一定会给我们带来危害!没有规律的饮食肯定会给我们的脾胃带来伤害，这样会让食物没办法得到充分的消化，引发各种疾病。 食有食法 想通过饮食来
喝茶是中国人的传统饮食习惯，这种健康的饮食方式在全世界也有着广泛的市场，无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。 茶叶对人体
你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日，美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的“魔鬼”，并给予了相应对策。 1 缺少友情。研究表明，社交生活越少，大脑里会有
胃动力不足有时候是很难受的事情，所以有人说，胃疼起来要人命，那么，想要拥有健康的肠胃就需改掉以下这些不良的饮食习惯。 饮食不洁伤胃 盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易
现在生活水平较以前有了很大的升高，而饮食的改善造成了很多由于油脂摄入过多而产生的疾病。其中冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥
冠心病史非常严重的心脏疾病。冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神紧张、缺乏体力活动、经常吃高脂肪高热能饮食等情况，
美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。而卫生间又属于阴湿之地，自然而然就成了众多细菌藏匿的场所。我们每天身处其中，毫不设防地洗澡、刷牙、洗脸、上厕所……如果行为、习惯不当，就可能
吃太素，脂肪摄入不足 美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。 脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保
1 海绵当抹布。 纽约大学医学中心临床微生物学和诊断免疫学专家菲利普·蒂耶诺表示，厨房是家中最脏的房间。很多人喜欢用吸水性强的海绵清理厨具和台面，其实这是极容易传播细菌的不良习惯。海绵
健康习惯1：每小时起身一次 美国心脏病学会杂志最近的一项研究发现，外出工作人群中，每天坐姿的时间超过四小时的人，与那些坐姿时间少于两小时的人相比，各种原因死亡的几率都高出50%。
滥服损伤肾脏的药物： 近年临床不断发现，长期大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药，以及长期服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药，可引起肾损害。
随着现代社会节奏的加快，女性脱发的人群开始越来越多，除去病理性原因，以下几种原因也应引起人们的重视。 过度减肥节食 头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素
1 单一体位持续过久 据相关调查研究显示，长时间坐者患痔疮率为72 9%，长时间站者为73 5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。因此，办公室人员一般每坐45~60分钟，应该站起来活动
痔病患者越来越多，最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群。