我国自古就有喝茶的习惯，花茶，联系了茶和花，更是深受我国人民的喜欢。花茶，不只仅在于解渴，还能养颜调经。但是关于花茶的功用和饮法，有些人仍是不太明晰。 泻火明目用菊花 《本草纲
近年来，上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势，脊柱保健要做到三“不”。 久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰病 上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食
芳华，就像一副充满生机的图画，在色彩斑斓的人生里，这是一段最让人无法忘却的夸姣年月。然而，你的芳华记忆中，却有着一些无法放心的伤感存在：芳华痘!即便如今，你也不再芳华，但是痘痘好像并不舍得和你
良好的生活习惯，可以培养出一个身心健康的你。 1、早上洗澡是个好习惯 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。 西兰花和菜花有
肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。但日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。 滥服损伤肾脏的药物 近年临床不断发现，长期大剂量
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃
很多人习惯吧喝茶当作养生保健的习惯。除了喝茶养生的方式简单便捷，也应为茶中具有很多对人有益的物质。但是不同的茶，所具有的养生保健功效也有所不同。 口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵
爱美者总是视晚餐为敌人，把自己长胖的原因归结给它。忙碌者则视它为救命草，一天的营养就全靠它了。这两种极端的想法都是要不得的。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、锻炼、饮食都有影响。 营养
我今年20岁，读大学了。寝室室友说我晚上睡觉会磨牙，发出“咯吱、咯吱”的吓人声音。听说磨牙是因为肚子里有虫，我该怎么办呢? 读者：薇薇 以前，由于卫生习惯不好，儿童感染寄生虫（特
中老年人往往患有程度不同的牙齿缺失或松动，使得牙缝变宽，更易嵌塞食物，并可引起牙龈炎、牙周病及龋齿。因此，中老年人刷牙的习惯和方法很重要。 过去，多数人习惯横向刷牙，这实际上是一种不科学
肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉!你只要按照下面的饮食方法来做，相信可以早日甩掉游泳圈!
造成宫寒的原因： 临床上造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。 另一方面，不良的生活习惯也会造成宫寒，如有
炎热的夏季，人们的胃口越来越差，不停的出汗，让我们大量的吃冰冷的食物，这样无形中损害了我们的身体健康，为了我们的身体健康，我们不仅要坚持健康的作息和生活习惯，还要把这些有益的方法坚持到底。
有的人总是上厕所时吸烟，这是非常不卫生的生活习惯。因为厕所内一般通风差，空气中含氨量高，吸烟时烟气中包含有氨在内的大量有害气体被吸入到人体内。氨对人体的刺激性非常大，上呼吸道受到严重刺激，其防
饮茶，饭后2小时 很多人习惯在吃完鱼肉等荤食后就喝茶，认为可以解腻，其实这是不科学的。中医认为苦寒必伤脾胃，过度饮茶会伤脾胃。从营养学来讲，饭后喝茶会冲淡胃液，影响食物消化，尤其是浓茶
在生活中，有些大家都不太注意的生活习惯，而这些不良的生活习惯可能是导致男性不育的罪魁祸首。一些男性不育患者并非器质性原因引起，而是源于不良的生活习惯。因此，我们应重视这些不良习惯。 1）
男性不育对于许多家庭来说，都是一个巨大的打击。有相当一部分患者可能是由于生活中的某些事情造成的，如有些不良的生活习惯，包括性生活方面的一些不良习惯，是会直接影响性功能而导致不孕不育的。
脱发的类型很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期紊乱等多种类型。到目前为止，还没有能够完全治愈脱发的药物。医生建议，生活中改掉以下坏习惯，有助于防脱发。 烟酒太多香烟中的尼古丁会使
生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣! 1、白纸用于包食品 为了
人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，总结了5件会偷走营养的身边事。 1 常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危
艳阳高照的夏季，人们都习惯睡凉席，睡凉席既凉爽又舒适，是人们歇凉的不二之选。那么夏季给宝宝睡凉席怎么样呢?专家认为，夏季宝宝应少用凉席。这是为什么呢? 宝宝睡凉席 警惕凉席性皮炎
中国是饮茶大国，那家也少不了茶叶的储备。饮茶好处多多，但人们习惯把喝剩下的茶轻易倒掉，却不知这些剩茶在我们日常生活中还有许多妙用。 剩茶漱口气味清新： 用味道没有明显改变的隔夜剩茶
很多人习惯把一些喝剩的茶毫不犹豫的就丢掉了。殊不知，它确实能够帮助人从头到脚都起到保健养生的好东西。 茶可以清洁皮肤。茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒
秋季养生方法 1 养生先养好习惯养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。 2 养生进补先体检秋天正是养阴补虚的好时节，但是你只有了解自己的体质才好对症进补。