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月经
• 2018-05-17

月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果;月经来潮时,不要刻意吃甜食。 女性经期的饮食非常关键,如果吃的不当不好,那么很容易引起痛

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