diy美眉：邹金珀 年龄：20岁 职业：学生 她是个喜欢美美的小女孩，虽然年轻，却有许多实战经验，特别在保湿这方面，尤其是保湿面膜，可以自己动手来制作，既经济又有效。
埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀。想尝试一下自我美容的乐趣吗?那就跟我一起用鸡蛋来美容吧。秋季补水15款面霜
记得以前看过一本日本作家写给自己女儿的书，这位男性作家在他的书中写到，草莓的形状很像女性的乳房，象征着女人蕴藏于内心的温暖和包容，他希望自己的女儿长大嫁人后，能让自己的心像饱满而鲜红的草莓一样
瘦身美白汤 材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先
后来越来越多的接触美白类的产品，也幵始关注天然类的美白食品。2005有一段时间每天自己在家搞一堆西红柿、黄瓜在家里榨汁涂脸。 再后来，听朋友说她已经幵始用丝瓜水了。很舒服，也非常便宜，我
想快速美白吗？以下的材料都属于天然的植物或中药材，对脸部肌肤较为温和不刺激，容易变黑的人，可以试试下面的敷脸方法。 快速美白敷脸法 所需材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜
在家自己就能diy，12种简单易行的食品浴，为秋冬干燥肌肤轻松打造美丽。 1 牛奶浴 关键功效：美白保湿 美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止
银果菠萝杯 主料：菠萝1只，白果100g，蟹柳80g。 调料：柠檬汁150g。 制作方法： 1、将菠萝削干净，切成三段，做成杯形，备用; 2、把白果去皮，蟹柳切成
喝碳酸饮料维持不了你正常的新陈代谢，那光吃水果呢?维生素的确丰富，但令你皮肤光滑细腻、头发亮泽飘逸的蛋白质、钙和铁又在哪儿呢? 不用着急，其实早就有令你健康美丽的妙法了：有这样一种菜式，
★纯番木瓜粉 【功效】 ：美白、丰胸、减肥 【其它功效】抑制黑色素细胞生成，同时可以补充肌肤所需的大量水份及养分。 【小链接】 用法：将一匙羹（约10克左右）的木瓜粉倒
并不是所有的夏季食品都适合在秋天食用，你知道秋季该怎样健康饮食减肥吗？秋季减肥食品有哪些呢？下面为大家介绍10种适合秋天食用的减肥食物，滋润又排毒，让你在这个秋天，减重养生两不误。下面赶紧跟随
抵抗力差和歇息不好的人更容易得病。越来越多的研究表明,可以采用最简单、最五副作用的方法对付感冒————多吃一些可预防感冒的食物,如大蒜、葱、生姜、白萝卜、红黄色蔬果、奶类、绿茶等。 葱:
春天的气候让人很舒适，既没有了冬天的寒冷，更没到夏天的火热，但是，不管气候如何，我们也要注意保养自己的皮肤，美容大业在一年四季中都是很重要的，如果不留心，可能就会让自己出现容颜老去的样子，那该
一、面液美容法 一些果品经过简易加工成美容液，可以不受时令季节的限制，常年可用。 栗麸面液：栗麸即栗子的内果皮。将栗麸捣为细末，与蜂蜜调匀，瓶装贮备，早晚各敷面一次。栗麸是一味难得
相信很多mm都有这种感觉吧：只需要涂抹豆粒大小的精华素在脸上，再稍加按摩后，所有的水分和营养好像都被肌肤吸收了，皮肤滑嫩得不得了呢。 1、高精尖的深层保湿 过了25岁，特别是超过3
植物精华的优越性 要说植物护肤好不好？那当然是好！人类好几千年的历史里，爱美女性始终懂得用各种花花草草为自己的容颜增色。皂角洗发、橄榄护发、黄瓜敷脸、淘米水美白、丝瓜滋润……那都是老祖宗
清火排毒菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 消脂喝柠檬茶 既能消脂、去油腻，
苹果面膜：苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。 材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。 制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，
可是，什么叫做主食呢？花卷、发糕、烧饼算不算？多数人都会说：算。再问问，粽子、汤圆、月饼算不算？就有人开始犹豫了。粽子是大米做的，该算吧。月饼也能算主食？那不是点心吗？再问，绿豆糕算不算主食？
①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片 ②除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置 ③改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至
1、番茄。这是很好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素。2、柠檬。含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑。3、鱼类。一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。4、坚果。含有的不饱和脂
1板栗：改善手脚冰冷。2坚果：延长饱腹感。3大豆：补充雌激素。4茶：红茶，乌龙茶普洱降低体重。5 咖喱：预防肥胖，给身体提供热量。6百合：润燥滋阴美容。7紫菜：使皮肤保持年轻。8三文鱼：延缓衰
1 香蕉含使肌肉放松的镁。2 菊花茶可凝神静气。3 温牛奶含能镇静的色氨酸。4 蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉，有助睡前放松。5 燕麦片含有n-乙酰-5-甲氧基色胺，可助催眠。6 亚麻籽含o
材料： 乌鸡1只， 姜1块，盐1茶匙（5克），清水2500毫升。 汤料： 红枣5颗，莲子5颗，薏米10克，百合10克，枸杞10颗，淮山40克，党参10克，川砂仁3颗，扁豆50