1 意大利面 意大利面本身由小麦制成，是低卡的健康美食，高热量的部分仅在酱汁。 因此，只要调制出低卡的健康酱汁，意大利面就成了不会增胖的美味。美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀，
1 7至8点，早餐的最佳时间 2 早餐前喝水对健康有利 3 早食冷食损健康 4 牛奶鸡蛋并非完美早餐 5 早餐酸碱平衡很重要 是不是觉得早餐吃好很麻烦呢？只要抓住这几个
①夜宵过晚，尿液中的钙不能及时排出体外，易致结石 ②进食高脂肪、高蛋白食物，易使血脂突然升高 ③长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，易致
1 擦拭皮鞋、皮衣。2 催熟:香蕉皮与其他水果放到一起，有催熟效果。3 滋润皮肤:可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。4 治口腔
1 舌苔泛黄:感冒信号。注意保暖，多吃牛肉等温热食物。2 唇色发白:血红细胞不足。应多吃动物内脏。3 嘴角破裂:胃炎预警。建议吃饭多咀嚼，充分消化食物。4 舌头振颤:体力衰退征兆。建议不要熬夜
1、舌苔泛黄——感冒信号。注意保暖，多吃牛肉等温热食物。2、唇色发白——血红细胞不足。应多吃动物内脏。3、嘴角破裂——胃炎预警。吃饭多咀嚼，充分消化食物。4、舌头振颤——体力衰退征兆。建议不要
一、家常视宝汤制作方法： ①芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐等。 ②油烧热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅
1、果汁含有的营养比水果少很多。2、含有较多营养的水果制成的果汁营养也较丰盛。3、在所谓：100%果汁、果汁食品、果汁饮料中，你找不到太多的水果。4、一旦打开，果汁就会损失营养。5、未经高温消
1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸
研究成果让人感到困惑 这项研究前后历时8年，共耗资4 15亿美元，研究人员挑选了49000名妇女，把她们分成两组。一组专门食用低脂食物，另外一组可以随意食用高脂食品。结果显示，两组人的乳
〖怎样预防h7n9禽流感〗 怎样预防h7n9禽流感？1 勤洗手2 保持室内通风3 注意营养平衡4 多锻炼身体5 注意个人卫生
冠心病患者如果饮食得当的话，可以让自己少承受很多不必要的折磨，因此，有不少人都在尝试了解到底什么食物才是适合冠心病患者来吃的，经过了解以后小编发现冠心病患者适合吃的食物颜色主要分为几个大类。
第一：注意饮食卫生。 食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟，禽蛋表面的粪便应当洗净，加工保存这类食物要生熟分开。 第二：不要接触禽、鸟类 避免接触水禽、候鸟等易于携带禽流感病毒的动物。第三：如果条件
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
均衡饮食足够的食物转换成身体工作的能量，从而进行各大身体组织器官的代谢工作。想要肌肤健康有光泽，切忌一味食用大鱼大肉，荤素搭配让你肤质好。饭前或饭后食用水果，还能补充维生素C。 睡出好肤
材料：白条乌鸡1只，白菊花50克。调料：香油、料酒、葱段、姜块、胡椒粉、味精、盐各适量。做法：1）乌鸡洗净，焯后捞出；白菊花洗净，撕瓣。2）沙锅内加水适量，放入乌鸡、姜块、葱段、料酒。3）大火
白头发一般被认为是年老的象征，但年轻人也可能因肾气虚弱、气血不足而有白头发。黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑
〖身体 上火了怎么办〗五火心火：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火：虚火表现