对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白 对绝大多数女性来说，每个月“
而性格热情奔放、爱交朋友、思路敏捷的人，可能有的是躁狂症病人;有的人带有“癔病性格”，表现为情绪波动较大、感情用事、喜欢幻想、好表现自己，乐意成为大家注意的中心等，他们如果受到精神刺激，很容易
春气之应，养生之道也。说起春季养生，除了加强运动锻炼、保持乐观情绪、防寒保暖外，最基本、最重要莫过于营养均衡的饮食补充了。 但是，在膳食上也不应一味追求食物的高营养而走入春补的误区。食物
轻松快乐的长假过后，面对马上就要投入的紧张工作，有的白领却患上了上班恐惧症。对此，有关对于上班的恐惧情绪应及时调整，以尽快适应工作节奏。 黑龙江省青少年研究学会副会长、心理治疗师张大生认
周三 白领情绪低落日 这一天与焦虑和沮丧有关的病就诊量居多 在电影中经常有这样的场景：几个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍者总是这样打招呼：又犯星期一综合征了
职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。 健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖
做好准备，好好过周一 德国汉堡“耳目”市场研究所最近的一个问卷调查表明， 近80%的德国人星期一早晨起床后情绪低落。为什么会这样呢？为什么星期一就比星期二、星期三更让人疲惫呢？研究者现在
春天情绪不宜平和 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，春天不要平和，春季一定要让心情欣然、
谷雨时间：一般在阳历4月19日-21日之间。谷雨，是春季的最后一个节气，有“清明断雪，谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思。春季是精神
春困饮食原则 1、早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。 2、饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工
初春气温不稳定，容易感冒，发冷发热是感冒的症状，但也可能情绪感冒。最近，经常遇到一些自述发热或发冷，而体温正常的病人。心理疾病患者出现“假热假寒”的现象十分普遍。装修工李师傅就是一个“发热狂”
白领巧妙摆脱春困纠缠 整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。时下，不少白领突然犯起困来。日前，笔者从沪上部分医院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医生同
降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局
心理情志因素引起不育？ 我在中医男科医疗实践中，经常遇到一些不明原因的不育症患者，这些患者的病因大多数是因为心理情志因素造成的，而不孕不育又反过来通过多种途径造成夫妻的精神紧张。
什么是黑色星期一 一周开始，本来应该以健康积极的心态来面对，如今却变成了精力不集中、疲惫不堪、情绪烦躁的一天，这就是人们常说的星期一综合症。星期一综合症正是巴甫洛夫学说的动力定型旧的动力
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常
生活中，男性也会遇到脱发、脸上长痘、情绪起伏等问内分泌问题，专家认为，内分泌失调并非是女人的专利，男人一样会被内分泌失调问题所困扰。下面一起来了解下吧。 人体有内分泌系统，分泌各种激素和
一个月当中的某些日子里，你的心情特别好，皮肤细腻、红润、有光泽，但到了某些日子，无论你怎么调整，情绪就是好不起来，皮肤也会变得特别糟糕，这究竟是什么原因呢?其实，这一切均源于女性每月一次的生理
一忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，
一种新型电脑狂暴症正在英国上班族中潜滋暗长，而且不少白领还病得不轻。 所谓电脑狂暴症，病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁，症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至
无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此，上班族应避免过度紧张，下面介绍几招锦囊妙计帮你摆脱紧张。 上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点
1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、收拾房间 凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情
令女性情绪波动、喜怒无常的经前综合征其实是一种心病。其病因是由社会或健康问题所引发的精神抑郁和烦躁，而与经期无关。但当这种异常情况发生在经期时，人们就顺理成章地称之为经前综合征。 美国心
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1 10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家更提醒：“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时
女性乳房健康与心情好坏紧密相关。有些患乳腺增生等良性疾病的女性请教我，究竟该如何保健乳房时，我会告诉她们———每天对着镜子大笑3次。 长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等