人到中年之后，雄性激素会逐渐减少，造成一系列衰老状态，其中，值得注意的是，分泌精子的数量也逐渐减少，性欲会逐渐衰退，其实，这样的症状是可以通过饮食治疗有效改善的。那么该补什么? 正常人每
排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分、荷尔蒙），排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染
多吃高蛋白的食物 蛋白质是人体细胞的灵魂。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。 多吃含维生素高的食物 它具有调节神经等作用
中国人爱喝茶，而绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，因而受到不少嗜茶族的喜欢。绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等效果
人体的生育活动除了需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、水和钠、钾等元素外，还需要铁、铜、锌、镁等微量元素。 其中，锌与男子生育的关系最为密切。缺锌可影响人体生育的司令部脑垂体分泌促性腺
黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成水果市场上的新宠儿。 黑芝麻：富含对
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物
这些东西会加速衰老，自己变老变丑是每个人都不想看到的，但是在我们生活中有很多东西在你不经意中就加速了你的衰老，比如人们熟悉的腌制食品、霉变食物、高温油烟等，下面我们来看下： 含铅食品。含
餐具与人们的日常生活密切相关，但有些餐具使用不当也会使人致病。 铝制餐具 铝在人体内积累过多，会起加速人体衰老的作用，对人的记忆力也有一定的不良影响。 竹木餐具 竹木餐具本身无毒性
肌肤每一天都在微妙的变化，你的肌肤正在遭受哪种老化危险?从25岁开始，就进入皮肤的弯角，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显。那么应该怎么办?
经常熬夜的女人特别容易衰老，这是常识，因为经常熬夜人的生物形态将会非常紊乱，功能下降，所以要特别注意内调外养，从日常饮食中调理。 熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，
以掩盖你的年龄 紧致脖子颈纹几乎没什么办法去除，那就把它用丝巾或者高领衫遮住。 明眸让你看起来年轻活力 皓齿明眸脸黄不可怕，就怕牙黄，更怕（眼）珠黄。 尖下巴不仅更上镜，
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
有的女人看起来像18岁，但实际上她已经25岁了。然而不管你怎么年轻，有的身体部位还是会出卖你的年龄。我们的年龄也不仅仅是通过脸部来判断。女人衰老与否，一看身体这些部位就知道。 （1）法令
虽说人的细胞从25岁就开始衰老，可相同的年龄，有的人看起来还青春靓丽，有的人却衰老不堪。这很大的原因是因为是否有健康是生活方式，以下6大恶习就会加速皮肤衰老。 1 熬夜 熬夜是皮
华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在楼底大街上的人每秒衰老速度快1 04亿分之一秒。 据新华社电 爱因斯坦相对论描述重力对时间流逝的影响，推断时间流
口水是人体内的宝贵液体 据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物
当你在想方设法保持身体苗条和皮肤白嫩的同时，您是否察觉牙齿变色、松动、牙根暴露等口腔外观已经无情地“谎报”了你的实际年龄，使你看上去比真实年龄苍老许多?相比外表的衰老，口腔功能的“衰老”更预示
红糖女性美白抗衰老的佳品 在日本，红糖（日语称“黑糖”）更受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑，还能
适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。 起床四大
华裔科学家根据相对论发现：一个生活在纽约102层帝国大厦楼顶上的人比生活在楼底大街上的人每秒衰老速度快1 04亿分之一秒。 据新华社电 爱因斯坦相对论描述重力对时间流逝的影响，推断时间流
生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原
摩脚心：经常用手掌摩擦脚心，有健肾、理气、益智的功效。按摩方法：晚上，热水浴脚后，用左手握住左脚趾，用右手心搓左脚心，来回搓100次，然后再换左手搓右脚。 干洗腿：双手紧抱一侧大腿，稍用
年岁大，没有另外，即是双眼会渐渐的不好用了。我们常常会说，你不会是老花眼了吧。老花眼，是大都老年人必经的生理改变。不过，经过前期坚持正确的按摩、训练，能够起到减轻眼肌疲惫、改进视力的作用。头部