羊肉是增强性功能首选 性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精子的产生能力下降。只要性生活正常化
女人最爱的归根到底还是自己，那么怎么做才是对自己真的好呢？其实很简单。 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失
绿茶红茶不只是颜色之分 中国人都爱喝茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法： 1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力
在远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而易见的事实。由此他们猜测，身体里的任何东西的流
随着科技的发展，我们周边都是一些电子产品，让我们很少有机会去写字。有些人还会回偶尔写上几笔。其实，书写对人的健康有意想不到的6大好处。 1、写字可以提高记忆力。用笔将事物写在纸上有助于大
浊物，就是我们常说的宿便。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害，可以说宿便是女人衰老的重要杀手，所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。
肠道：不洁 你没有想到?这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学人体90%的疾病与
研究表明，他们的长寿归功于一种低热量值的食谱，这个食谱和我刚刚说的“长寿食谱”几乎一模一样。 要知道，吃好早餐对抗衰老非常重要。那些经常不吃早餐的人多半会更紧张，从而减弱免疫防御能力和增
经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强
中年女性喝骨头汤能抗衰老 骨头中的骨髓除有造血功能外，还具有抗衰老作用。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的功能会衰退，但如果从饮食中能不断摄取骨髓所含的类粘朊，则骨髓生产细胞的功能
1、长色斑。 生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素则会增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2、加速脑细胞衰老
牙线和心脏，看上去风马牛不相及，事实并非如此。据英国《每日邮报》11月6日报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。为此，美国衰老学专家迈
每个女性都需要后天内在调养才能使身体永远健康，保持青春的容颜，有些女性总花费不少的钱财与精力买各种护肤品、化妆品来装饰外在，其实这样的做法是解决不了根本的问题的，应该更加重视内在的调理。
1 油菜： 最新研究发现油菜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2 芋头： 芋头含蛋白质、钙、磷
衰老，是美丽的大敌，但很多人每天保养确仍然难逃衰老。都说女人美丽如花，其实女人更是娇嫩如花。在保养中，无论哪一步护理，稍有不慎就会导致严重后果，美丽的容颜就会提前离我们而去。 1、茶水
伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果，甜度确实差一些，味道也单薄一些，不是很符合中国人的口味。但要论起营养价值，伏苹果可是毫不逊色。 首先从提供能量的角度，苹果本身就属
现在，有很多的爱美女士喜欢在日常饮用些花草茶。除了味道清新以外，最主要的是它具有养颜美容的功效。 一、牡丹花——养血和肝 效能：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮
你有一口健康又漂亮的牙齿吗?你是否经常出现牙齿过敏、出血、松动等，出现这些症状当心是牙齿“早衰”。那么牙齿“早衰”具体表现在哪些方面呢?下面就一起来看牙齿“早衰”的六个预示信号吧。 1
护肤误区一：肌肤清洁不彻底 女人每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘，脸上的油脂等，这些都是必须清洁的有害物质，对肌肤的伤害非常大，光是堵塞毛孔的伤害就很大了，色素色斑产生的原因之一也
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来
医学证明，老花眼是可以预防的 1、经常眨眼 利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 2、经常转动眼睛 因为眼睛
人为什么会衰老？据美国“每日健康”网站报道，医生在为一些老人做身体检查时，发现其骨头里有脂肪存在，并且年龄越大，骨头中脂肪的含量越高。“人刚出生时，骨头里脂肪的含量几乎为零，”美国路易斯州立大
女性朋友们，不知道你们睡觉时是否会打鼾。打鼾会造成气血的不畅的。现在，打鼾已不再是男人的专利，越来越多的女性加入到了打呼噜队列中。 女性打鼾对身体的影响主要表现在以下几个方面： 1
1）在家养一盆绿色植物，润肺又补气 在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可