对于生吃蔬菜或熟吃蔬菜的问题，很多人都感到困惑。有人说，蔬菜生吃时，能够利用其中大量的活性酶类，比如淀粉酶、蛋白酶之类，它们能够分解淀粉、蛋白质，所以能够帮助消化。但是，按照中国传统说法，正好
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害。
冠心病属于慢性病，要长期治疗才能缓解得以治疗。那么冠心病吃什么好？吃什么可以保护心脏?有心脏病能怀孕吗？心脏病患者并不是什么都可以吃，有很多饮食禁忌是需要记住的，下面一起来看看那些东西对冠心病
昨天早上，家住桥东的方女士一大早就起床炖汤，她把红枣、绿豆、桂圆干洗净，放入锅中炖烂，后加入蜂蜜调味。满满一大锅汤出炉，家中老小人手一碗，吃得津津有味。 昨天正是一年一度的二十四节气之一
红色蔬果在我们日常生活中很常见，很多吃果蔬要“好色”，指的就是在选择蔬果的时候要选择颜色好的，颜色深的果蔬，对我们的身体是有好处的。 研究发现，红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物
蔬菜可以提供人体所需的一切养料，有益人体健康。“三天不吃青，眼睛冒金星”，几天不吃蔬菜，身体便觉不适。当人体出现酸碱失调，需要碱性食物的时候，便出现想吃蔬菜的反应。 在蔬菜的清汁里，病毒
装假牙老年人应多吃果蔬 可防牙龈萎缩炎症 很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢?这是因
蔬菜也可以壮阳 你吃了吗？ 洋葱 罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前
一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋 原材料揭秘：鸡蛋——“激情复原剂” 激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的
胡萝卜粥的做法 材料： 新鲜胡萝卜50克，粳米200克。 做法： 胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。 功效： 它有健胃补脾、助消化作
感冒是我们日常生活中常见的小病症，话说是药三分毒，如何在不吃药的情况下防治感冒呢?菜篮子里的一个简单的蔬菜就可以办到，那就是大萝卜。 吃萝卜顺气防感冒 萝卜何以能治病?到底治的是哪
一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些“气儿不顺”的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。 一是富含铁质的食物 有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱
冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一
随着现代社会的发展，人们的生活水平日益提高，但是与此同时，三高、心脑血管疾病也越来越困扰着人们的日常生活。而心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。那么，冠心病吃什么水果好？一位
蔬菜水果，大概是每个人不可缺少的食物，很多人愿意在饭后惬意的吃一些水果，但我们常常听说，什么月份吃什么月份的水果。 【四季养生与择食原则】 中医认为，温热为阳，寒凉为阴，只有将食物
如何预防天气潮湿 1、阻断湿气入境 阴雨天气，只开启背风方向的门窗，其他方向的门窗都关好，这样能减少水汽进入室内。尤其在早晨和晚上，空气湿度较午间更高，更要关好门窗，可以有效降低室
除了清洗，还有一些方法可以帮助去除蔬菜中的残留农药。比如，将新采摘的蔬菜在空气中放置24小时，这样一些残留农药就能分解成对人体无害的物质。 像冬瓜这种不易腐烂的蔬菜就可以适当放置一段时间。另外
冬季寒冷，生活用水的温度也较低，大家在洗涤蔬菜时更应小心细致，不可马虎了事。 因为在蔬菜的种植中，经常会喷洒一些农药来预防或控制病虫害，有时还要使用植物生长调节剂，这些物质都会或多或少地
据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢?专家提出以下8种简易之法冬季水果吃什么好。女
据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢？专家提出以下8种简易之法 将蔬菜做成汤
清洁身体餐单 早餐：任何种类新鲜水果，分量随意+无糖果汁一杯 午餐：任何种类蔬菜+甜瓜半个+无糖果汁一杯 晚餐：任何种类蔬菜+生菜两杯+蕃茄汁半杯 重复以上餐单两
冠心病的危害相信了解的人都是知道的，所以说，患上冠心病的人在饮食方面尤其应该多多注意，那么，冠心病患者到底适合吃哪些水果呢?今天我们为大家整理出来一些适合治疗冠心病的水果，下面，我们就一起来看
很多人由于工作关系，选择了自带午餐。但如何保证营养均衡?饭盒里应该装什么，又不该装些什么呢?自备午餐时，应该准备的食物包括水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜以及酸奶等。 米饭是最好
蔬菜中含有的叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。 叶黄素和玉米黄质常见于深绿色
患有冠心病的朋友一旦发病后果是非常严重的，所以说，我们在生活中一定要注意饮食，这样才能够避免冠心病患者出现患病的情况，但是，有人说自己不知道冠心病患者到底有什么饮食注意事项，所以，接下来我们就