预防暗疮的最佳办法,是养成良好的生活习惯,以下十个恶习最易招惹暗疮,大家宜引以为诫。 1、晒太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。 2、吃
t恤衫防晒 一件简单的t恤衫胜过任何防晒霜,一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的白大夫防晒蜜,就完全用不着担心你的美白大计会受到影响了。 眼唇防晒同等重要 唇部其实很
在女性中,月经不调的人有很多。但是很多人都不怎么在意这个现象,但是专家说不要忽视月经早到或者推迟,抑或月经突然增多或变少,这些都会给女性带来身心上的困扰。月经不调其实与很多女性的生活和饮食习惯
我们很多人在洗菜的时候,一般都是会选择先切菜,然后在洗菜的方法,但是其实这些方法是不对的,这样的方法都会让我们的蔬菜中营养物质大量的流失,那么怎么样洗菜才是正确的呢? 淡盐水浸泡:
营养师支招:抗寒防病的饮食。 竹荪土鸡汤: 竹荪50克,土鸡去内脏,超市有买整理好的。炖煮加酒 盐 姜 葱 约2小时后放入竹荪,烧沸即成。 此汤具有补益气血,滋养五脏,用于体
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?
突来的一次寒流,宣告冬天来临,在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动,一不小心中了这些健康杀手的招,这个冬天就不好过了。日前走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,帮助大家认清这些杀手的特征,及
冬季养生对于大家来说非常的重要,尤其是饮食,专家指出冬季饮食保健有三宜,对此我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们详细分析一下,看看怎么下能进行正确的养生。 冬季饮食保健三宜
冬天过去了,突然发现增重不少?。这是怎么回事?明明没有暴饮暴食的啊。不要惊讶,其实生活中有很多饮食习惯会悄悄让你增重不少。步骤 方法1 你晚饭都是奇怪、富含维生素的有机食物,蔬菜、瓜果、
很多jm们都喜欢用饮食的,但是你们也要注意饮食健康,在的时候也要当心哪些伤害健康的减肥方法,例如吃蔬菜汤减肥、吃肉减肥、单一饮食减肥等,这些都是最伤害健康的饮食。 1、单一饮食减肥法
下面,给你推荐10种超美味的瘦身食品,教你吃什么减肥最有效哦。 1、杏仁 杏仁不仅非常美味,它还是最理想的减肥零食之一。餐间吃点杏仁有助保持血糖的稳定,能避免你由于饥饿而暴饮暴食,
男人对动物性脂肪的偏爱,会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此,男人应学会低热量饮食,减少动物性油脂摄入,以猪肉为例,每
合理地安排起居,对身心健康同样有益。起居养生包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、饮食有节等几个方面。居住环境 居住地的自然环境与人们的健康有着密切的关系。蓝天白云之下、青山
女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。 建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增
现代社会环境污染日益严重,及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。一、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖
据报道 关于橄榄油大家一概十分的了解,因为我们生活中就经常会用到橄榄油,橄榄油是一种生活我们经常用来食用的一种十分有益健康的一种油,所以这种橄榄油的价格要比普通的一些油类要高很多,这也是橄榄油
吸烟的危害众所周知。对于一些一时间无法彻底戒烟的人来说,可以经常食用以下食物,通过食疗的方法来减少吸烟对身体的危害,将吸烟的危害降到最低。 可解烟毒的食物 食物 作用 富含维生素a
古人曰:“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好,开好头,起好步。其实,春季也是夫妻房事乃至孕育新生命的大好时机,故笔者顺其言曰:“性”事之计,亦在于春。 在祖国医
阳痿问题困扰不少男士,但适当选择食物对治疗病情有帮助,不用伟哥也可得救。意大利专家提出,阳痿病人应避免进食油腻的食物,专家相信这会影响性能力。并建议多吃生果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食物,以
春节临近,有些人选择回老家,有些人选择外出旅游,感受其他地方的传统佳节。而旅途总是能给人不一样的感觉,对于性生活来说也是如此。据目前许多国家都专门推出了以性为主题的旅游活动,为爱侣们创造浪漫环
西红柿:丰富的维生素c能结合细胞之间关系,制造骨胶原,可强健血管。 黄豆:黄豆含有植物性激素,常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。 胡萝卜:含有丰富的钾,有降血压的作用;胡萝卜
经过春节七天长假全身心的放松,甚至无节制的吃喝玩乐,使不少人患上了春节后遗症。读者您可能患上哪种后遗症?没问题,让医学人士给您支几个解决问题的招数。 美食、娱乐当道的春节长假过后,很多人
春节过完了,天气也转暖了,但身边不少同事朋友却“意外”地患上了感冒,医生对此表示,假日里透支精力的人群上班后要注意调整好作息,除此之外,还提供了一些简单的方法来 帮助您对抗感冒。 如果一
春天是万物生长的季节,自然界一切都充满生机,此时,应该多活动活动身体,使气血运行加快速度,以振作精神。积极有效的身体锻炼能够调节神经系统的功能,提高机体的免疫能力。但是,由于春天气候具有多变和
一个人的肥胖多半跟她的饮食不合理和缺乏运动有关,因此控制饮食和增加运动是健康减肥瘦身的重点所在。当然,饮食减肥不是一味地控制饮食,而是要有个健康的饮食方法,既要达到减肥的目的,还要兼顾身体营养
潮州咸菜在潮州菜里有着举足轻重的地位,它是一种很出色的作料。潮州咸菜一般是以芥菜心经过晾干、略晒、腌制等工序,并封存若干日后,炮制出的一种色泽金黄、咸中带酸、有一股淡淡的清香的食材。咸菜煮白鳝
大家知道吗?水果对痔疮有很好的预防作用,春天到了,天气越来越热了,天气闷热正是痔疮发病率不断升高的因素之一。那么,在春天,如果不幸患了痔疮吃什么水果好呢? 天气慢慢地变热人们很容易出现疲
春季气温变化大,乍暖还寒,家庭笼养鸟易患感冒。在这个季节里,要经常观察鸟的状态,若发现鸟儿不像平时那样活泼机灵,并呈现精神不振,羽毛蓬松不整,且伴有鼻孔流涕、呼吸急促、不思饮食等现象,就表明鸟
春季居家防潮攻略要记牢 厨房湿答答的流理台解决办法: 预备足够的干湿抹布,先用湿抹布擦净,然后再用干抹布擦干。 地板上的水渍解决办法: 除了用干湿两用的吸尘器吸除
春季练习瑜伽的注意事项有4点,是必须引起重视的,否则不仅达不到效果,还会伤及身体,特别是不可为了追求减肥效果,把强度加大导致适得其反。 春季练习瑜伽的注意事项 运动量不宜过大