材料 15公克,白木耳20公克,新鲜百合35公克,养颜糖水400㏄,黑豆豆花适量 做法 1 取一碗,将黑豆豆花以豆花杓舀约0 2~0 3公分薄片,一片片放入碗中,再加入新鲜百
转季之时,大多数美眉们都把精力集中在保湿上,忽略了肌肤美白的需要。你会以为夏天才会晒黑,冬天自然会白回来吗?冬日的长衣长裤,确实有帮忙阻挡紫外线的作用,不过美白这门功课,是一年到头持之以恒的必
瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言,每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤,这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤,你需要做好以下四大护肤篇章。
q 到底什么是美容油? 美容油就是可以使用在脸部、头发和身体的高纯度精华油。美容油,其实是高纯度的面部精华,它没有令人烦恼的粘腻,对于肌肤的各种小问题,比如干燥、脱皮、敏感,它都能迅速反
别以为衰老的标志就是皱纹,松弛才是衰老的隐形杀手。皮肤松弛很容易被忽略,然而却又是一个不可逆的过程。毛孔扩大,往往是皮肤衰老松弛的信号,从现在起,一定要时刻警惕。 清洁不当 你一定
在女性中,月经不调的人有很多。但是很多人都不怎么在意这个现象,但是专家说不要忽视月经早到或者推迟,抑或月经突然增多或变少,这些都会给女性带来身心上的困扰。月经不调其实与很多女性的生活和饮食习惯
春天从养生角度来说,也和大自然一样,人体处于舒发的阶段,让身心都得到滋润才够惬意。春光灿烂的时候,喝一杯新鲜的饮品才能契合此时的心情;暖暖的口味还可以散发掉漫漫冬季积郁的寒气;少不了的健康元素
睡眠环境主要包括睡眠大环境和睡眠微环境。提高睡眠质量除了要关注睡眠大环境,如房间的颜色、室内的温度、空气的湿度、气味、通风、光线等,还要重视睡眠微环境,即睡眠时人体与被子、床垫、枕芯等寝具所形
我们很多人在洗菜的时候,一般都是会选择先切菜,然后在洗菜的方法,但是其实这些方法是不对的,这样的方法都会让我们的蔬菜中营养物质大量的流失,那么怎么样洗菜才是正确的呢? 淡盐水浸泡:
进入夏季,雨水不断增多,潮湿严重,细菌容易滋长,各种皮肤病也随之发生。因此,夏季必须给体内除除湿气。爱美教你7招轻松祛除体内湿气,一起来看看吧。 一般来说,对人体适宜的湿度是40%-60
茶叶面条 茶叶100克,加沸水500~600毫升泡成浓茶水,以此茶汁和面擀成的面条,下锅不糊,而且清鲜爽口,若制作凉面,味道更佳。 茶叶馒头 取新茶100克,加沸水500毫升
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 番茄汁:每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的春季,根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不
营养师支招:抗寒防病的饮食。 竹荪土鸡汤: 竹荪50克,土鸡去内脏,超市有买整理好的。炖煮加酒 盐 姜 葱 约2小时后放入竹荪,烧沸即成。 此汤具有补益气血,滋养五脏,用于体
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?
冬季养生对于大家来说非常的重要,尤其是饮食,专家指出冬季饮食保健有三宜,对此我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们详细分析一下,看看怎么下能进行正确的养生。 冬季饮食保健三宜
第一菜:白萝卜 推荐理由: 在我国民间有小人参之美称,也有冬吃萝卜夏吃姜之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素c的含量比梨高8&10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙
冬天过去了,突然发现增重不少?。这是怎么回事?明明没有暴饮暴食的啊。不要惊讶,其实生活中有很多饮食习惯会悄悄让你增重不少。步骤 方法1 你晚饭都是奇怪、富含维生素的有机食物,蔬菜、瓜果、
很多jm们都喜欢用饮食的,但是你们也要注意饮食健康,在的时候也要当心哪些伤害健康的减肥方法,例如吃蔬菜汤减肥、吃肉减肥、单一饮食减肥等,这些都是最伤害健康的饮食。 1、单一饮食减肥法
玫瑰花茶具有比较多的养生功效,特别是搭配了一些中药之后,其养生功效更为显著。 益母草玫瑰花茶&调节内分泌 加入了益母草制作的玫瑰花具备了调节内分泌的功效,特别针对女性,益母草本身就
养生,已经成为了一种趋势,一种潮流,一种思想,什么是养生呢? 说起养生,可能大部分人会想起道家。道家提倡顺其自然,养生就很符合其思想。“吾生也有涯,而知也涯。 以有涯随无涯,殆已;已而为
女人如何美容养颜,生活中吃的食物摄入对我们人体肌肤有很大的关系,吃些什么食物对皮肤好,什么食物最具美容保健功效,如果你想美丽一点,不妨从食中寻找颜如玉。 美容食物一:红薯减少皮下脂肪避免
怪招1 攥拳头帮助吞咽 下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片,不妨试试攥紧拳头,将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加坡国立大学的研究人员发现,除了能让你更加顺畅地吞咽,攥拳
大众关注养生类节目或话题时,特别容易被一些与自身知识储备差别比较大的新鲜概念所吸引,希望只用一种方法就可解决所有健康问题。养生热反映了人们的生活水平、健康意识在提高,但养生观念却太落伍。很多人
【导读】清明节气,气候变暖,养生要注意顺时而养,只要维护杆干仗,人才不会简单遭到疾病的侵袭,春季防止疾病常按摩养生穴道。 委中穴 舒服腰背的委中穴 屈腿时,膝关节后侧也就是窝
春困秋乏自然规律,但通过我们健康养生方法是可以减缓春困现象的。今天,在这里给大家简单说说春季养生保健的方向,非常简单,非常有效,希望对大家有所帮助(特别是对正在备考的考生,和每天忙于奔波的司机
日常养生之食物与搭配 一,金雀花与竹笋或鸡肉金雀花为豆科类植物锦鸡儿的花 金雀花含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种上维生素,多种矿物质等营养成分 从食物药性为看,金雀药性味微温甜,具有滋
女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。 最佳肉: 鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最
【导读】大家都知道吃药会对身体产生副作用,尤其是对于孩子们来说。所以如果是一些比较轻的症状或不适,年轻的爸爸妈妈们完全可以通过食物来进行治疗。 不适症no 1胃食道反流 如果你的宝
据卫生部与教育部联合调查,目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二,人数居世界首位,其中中小学生的近视率达34 6%,高中生近视率高达70%;少儿弱视发病率接近5%,患者超过2000万;因