菠菜冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品 又叫波斯菜、赤根菜。一般认为菠菜起源于波斯或
女性可通过感染人类乳头瘤病毒（HPV）而患上宫颈癌。现年68岁的好莱坞著名影星道格拉斯（Michael Douglas）三年前罹患喉癌，他近日宣称是因口交染上HPV病毒而患癌的。据悉，感染了H
枸杞叶粥的做法 原料： 新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。 制法： 枸杞叶洗净切碎，粳米淘洗干净。将枸杞叶和粳米一起放入砂锅，加水用武火烧至沸腾，改文
胡萝卜玉米排骨汤 材料： 胡萝卜、玉米、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉。 做法: 1）将猪棒骨洗净敲断，胡萝卜、土豆洗净去皮，切成块； 2）坐高压锅点火，放清汤、棒骨烧开，煮沸数分
莲藕排骨汤的做法 材料： 猪小排、莲藕各500克、姜1块调味料： 盐、米酒少量 制法： 1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。2、把洗净斩段的
材料： 净乌鸡1只（重约500克），鲜人参1支，大枣50克，姜片5克，精盐、味精各适量。 做法： 1）乌鸡剁成块，用水冲净血污。鲜人参、大枣分别用水洗净。 2）锅内放水烧开，把洗好的乌鸡
1）驻颜祛斑、健美丰肌 红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，
材料： 何首乌80克，黑豆120克，红枣10个，生姜2片，乌骨鸡1只。 做法： 1）乌骨鸡剖开洗净，去毛、内脏及肥脂。 2）黑豆放入锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，用水洗净，晾干水。
原料： 黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量 做法： 先把猪排骨洗净，切成小块，置于火上，加清水适量，旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，转为温火煲3小时后，点入精盐调味即可。
1）忌与茶同食 茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。 2）不宜与
茯苓羊肉汤的做法 材料： 羊肉500克，茯苓15克，竹笋50克，油菜1棵，香菇1朵。 调料： 植物油、盐、料酒、味精、胡椒粉各适量。 做法： 1）羊肉洗净，切小块，焯水，捞出
瘦肉枸杞汤的做法 材料： 猪瘦肉150克，枸杞子20克。调料： 姜片，葱段，盐各适量。 做法： 1、猪瘦肉洗净，切块，焯一下，捞起，枸杞子洗净，用清水浸泡至回软。2、沙锅中倒入适量
材料： 排骨300克。胡萝卜200克，玉米棒2个。调料： 姜片，盐，味精各适量。做法： 1）排骨洗净，切段，略焯，捞出，胡萝卜洗净，去皮，切块，玉米棒去衣，须，洗净，切段。2）锅中倒入适
材料： 鲤鱼一条，白萝卜300克。调料： 葱段，姜片，植物油，料酒，盐，胡椒粉，味精各适量。做法： 1）鲤鱼处理干净，去骨刺，鱼肉切片，白萝卜洗净，切丝。2）炒锅放植物油烧至八成热，放入白萝卜
混搭注意事项 若是混合某几种有效成分，皮肤可能会由于敏感而产生痘痘、红肿或局部炎症。混合配方产品也会同样产生不良反应。几种产品可能会因为堆积的原因完全失去功效，甚或一种完全将另一种的作用
1）火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。 2）火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动
材料： 番茄2个、排骨600克，圆白菜1 4个、香菜2棵 调料： 番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。 做法： 1、小排骨洗净，氽烫过去除血水后冲净，另将水10杯烧开，放入排骨先煮烂。 2
〖茶具之金蟾的传说及摆放方法〗金蟾的传说 “三足八卦蟾蜍”是瑞祥之动物，特别之处是它只有三条腿。相传，这瑞蟾所到之处，那里的人都必定会富庶起来；比如这瑞蟾到了那宅，该宅的人便会随着飞黄腾达，“
奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克
材料：烤鸭1只，竹笋200克，玉米棒1个，水发木耳2朵。 调料：姜片、盐、醋、料酒、胡椒粉、白砂糖、植物油各适量。 做法： 1）烧鸭去头，屁股，切块，放入热水中浸泡5分钟。
雪梨的营养： 、、、、、磷（毫克）11〗、、、、、、、、、、、、、 雪梨的功效： 味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特
材料：羊蹄750克、枸杞子15克、桂圆肉10克，当归5克，陈皮3克，白菊花5克。调料：料酒、姜片、盐各适量。做法：1）羊蹄处理干净，切块，焯后捞出；枸杞子、桂圆肉、当归、陈皮、白菊花分别洗净。
时间：产后第三周直到月子结束。 材料：乌骨鸡500克、红枣5~8颗、广禾堂月乃汤（或饮用水）700毫升、广禾堂黑麻油15毫升、带皮老姜切片25克 烹调步骤： 1）乌骨鸡洗净切
1）常吃红枣的人很少患胆结石，红枣中含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 2）红枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物
午睡要五条点：1）午睡之前别吃得太饱，别吃油腻食物，油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。2）午餐后不要马上躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下