精子并不是只是单纯的只有精子的液体，它其实是一种混合液，除了精子以外，其他成分还包括前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物等。很多人不了解的是，男性精子的颜色是会随着身体健康状况的
防晒对每个年龄段的女人都很重要，但是在面色日趋发黄的年龄，防晒、美白就是熟女们需要每日坚持的功课。那么具体如何去做呢?为此特别请教了美容科的专家，为熟女们推荐一些简单易行的美白。 ◆ 维
不知从何时开始，白，成了美女的标准。其实，要想美，光白是不够的，还要肤色清澈透亮。可是，忙碌的生活、工作的压力、城市的污染……让原本清透的脸蛋渐渐晦暗了起来，今天我们教你简单的几招，让你的脸色
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌
阳光明媚，空气里透着清新的味道。漫步街道，尽情享受春光烂漫。微笑足够灿烂，pose绝对ok，可是……消不去的黑眼圈，讨厌的斑点，怎样都煞了风景，心情顿时跌落，难道真的要戴着墨镜和大草帽来遮掩这
美容，不一定就要涂抹许多的化妆品。掌握一些由内而外的美容法，也是不错的选择。 今天就给大家介绍以下方法，希望能启迪你的美容理念。 第一点一定要早睡早起，熬夜是没有未来的 判断一个人
曾经有朋友问起，你认为离婚的最主要原因是什么?答曰：性生活不和谐。现在不比老一辈人对这类事情遮遮掩掩，其实，如果通过科学的方式与干预，尤其是心理学方面的帮助，这个问题是完全可以解决的。
身为白领女性的我们，每天都至少要坐8小时以上。为了健康，我们再也不能坐以待毙。一个人20年前的生活方式，决定其20年后的身体状况，未来10年，全球将有3 88亿人死于因不良生活方式引发的慢性病
每个人的私密处永远都是最隐私的部位，可是我们要知道，私处也是最脆弱的部位。所以无论男女，都要注意保养私处，做为女性，如果想让自己更美丽，更健康，就要从改变不良生活方式开始，今天我们就先了解一下
你多久晒一次被子？日前一网站推出晒被子调查，结果显示，我们的被窝里已不常有太阳的味道了。 26 6%的人不晒被子 被调查者中，49 5%的人一个月晒一次被子，19 4%的人一周晒一
在这个寒冷的冬天里，不是每个人都有能力进行户外运动的。其实，只要稍微动动脑筋，就能把家务变成运动。 给拖地板限时间 很多人做家务都是慢条斯理的，这就是问题的关键。如果你在做家务比如
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神
洗衣机洗衣机内乍看非常干净，但洗衣筒外还有个套筒，洗衣水就在这两夹层中间来回流动，时间一长，夹层里便会附着大量的污垢。这些污垢不仅在洗衣时严重二次污染衣物，还危害到人体健康。因此，我们需要经常
厨房不卫生很容易为细菌繁殖提供适宜条件，人们一旦吃了腐败变质食品，有可能引起胃肠道疾病，甚至食物中毒。打造健康厨房，不妨从以下四招出发。 保持通风通气 粉尘、有毒气体密度最大的地方
瘦手臂瑜伽动作：坐姿鹫变化式 超简单1招瑜伽动作 轻松瘦手臂。 瘦手臂瑜伽动作步骤1 跪坐，腰背挺直，调整呼吸。 超简单1招瑜伽动作 轻松瘦手臂。 瘦手臂瑜伽动作步骤2 左
简单伸展瑜伽动作 轻松打造纤细四肢。 伸展瑜伽动作一：坐姿单抬腿伸展 1 坐下，双腿并拢，屈膝，双手自然垂放，右小腿抬起，伸直。 2 保持右腿抬起，双手置于脑后，右手向前
星级戒备：这些点心，让你不知不觉就吃多 有几种点心得特别提醒你，它们就好像埋伏在你身边的美味炸弹，在你最需要它们的时候出现，却很容易让人一不小心就多吃，不知不觉地种下肥胖的种子。因此在享
凉拌海蜇丝 材料：海蜇丝 30g 、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g 做法 1 准备醋1大匙、高汤1 2大匙、盐2 3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅拌作成淋汁。 2
夏天是减肥族们非常重视的季节，介绍一道营养可口，简便易做的凉菜，对瘦身很有帮助。我为这道菜取名为“瘦身凉蔬”。 主料：黄豆芽150克、青椒2只、红辣椒1只。 调料：蒜蓉、葱花、盐、
开心果 开心果营养丰富，果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。 大杏仁
减肥其实很简单，如果你很懒的话这个方法一定适合你。很简单的食谱做法。让你吃的轻松，减的轻松。 ：想要在短时间内瘦下来，而且要瘦得健康，最适合以下的“另类食物减肥法”了。想瘦，但也想吃，减
那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 养生好
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季３个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等６个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ■心血
节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝。既要瘦身，又不能伤害身体。的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯。以下
面对减肥，吃与不吃是个难题。但是不吃晚餐可以减肥吗？在介绍健康减肥晚餐之前，先让我们来批判一下所谓不吃晚餐就可以瘦的说法。是的，不吃晚餐的确会让你瘦，但请记住这是瘦一时，而不是瘦一世。不吃晚饭
3款简单美味的健康减肥晚餐 许多人因为各种不当的习惯使自己变成小胖子，尝试了各种减肥均宣告失败。减肥其实是一种斗智斗勇的战争，比较推荐吃健康减肥晚餐的方式减肥，因为肥胖本身就是因
均衡的营养、正确的饮食控制，加上规律性的有氧运动，是最有效的减肥方法，要想长期保持减肥的效果，必须改变不良的饮食习惯，及养成规律性的运动习惯才有希望达成。 夏季减肥最忌讳的就是狂吃冷饮又
两种冬季民间健康养生汤 很小的细节大家都懂就不再另外说明了。没做过的，看过了，在操作的时候也会明白那个步骤为什么会那样做。 第一味： 原料 猪小肠是一种简单美味的减肥食