巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善
首先，在竞争中培养欣赏别人的气度。当对手胜利时，真诚地祝福他们，真心地为他们喝彩，同时在失败中反思和奋起。“天外有天，人外有人”，只看到自身的优点是不够的，要学会用欣赏的眼光去看待别人，找出自
男人总是给人坚强、勇敢的形象，但男人的心理并没有外表看起来那么坚强，但是在性爱的时候，男人害怕几种事情，千万不能说，因为这让男人的自尊心没有着落点，甚至没有方向感。 一、被人讥笑胆小怯弱
在春夏交替的各类精神疾病中，因为抑郁症前往医院就诊治疗的较为常见，占很大比例。冬季日短夜长，阳光照射少，人们容易抑郁，但由于天气寒冷，人们活动相对较少，抑郁情绪甄别或因抑郁前往就诊的人不如春季
大家总觉得女孩子软弱，喜欢哭，这不是好事情，其实也不然，如果长期压抑自己的情绪不正常宣泄，就转而会内化到攻击自己的身体的某一器官。其中最容易受伤的就是我们的消化系统，会便秘、拉肚子、胃溃疡、胃
据有关各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，欢喜、愤怒、悲哀和快乐是人们最常见的四种情绪，而不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。要最大限度地摄取颜色具有的能量，最好的办法是吃进肚子里。
经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。 补充营养素 ①维生素b群
牙龈出血肝病暗示 ■ 牙齿磨动 可能原因：情绪紧张 磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性已
一忌临睡前进食 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑 如果有在晚上工
私密悄悄话1：情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏
生活节奏不断加快，压得人喘不过气，睡觉也不踏实。怎么办? 1、懂得欣赏他人 对别人的成功和进步表示由衷的肯定和赞美，你会放下攀比心，分享到喜悦。 2、要求别太高 美国心
1 轮流使用勺子和筷子吃饭 一般来说，每口食物咀嚼15~20次，一餐饭所用时间不少于20分钟，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。所以，不妨尝试在吃饭时用筷子来夹菜，然后放下
缘来则聚，缘尽则散。情侣或者夫妻之间的分分合合是这个人世间最常见的凡事，但是很多人会因为一段感情的结束而放弃自己生命、事业、健康、财富等等。 1、从反省中成长。 请对这份逝去的感情
中医认为痘痘的产生原因为：肺胃有热，肝气郁结，内分泌失调所致。肠胃功能紊乱导致升者不升，降者不降，毒素浊气上泛导致头晕、疲乏、口舌生疮、牙龈肿痛。环境污染，情绪不好导致肝气郁结，内分泌失调。
日常生活中，你是不是也会像很多吃货女性那样，心情不好时喜欢靠暴饮暴食，希望从美食中让脆弱的心灵得到慰藉呢?食物对于缓解坏心情的确有一定的作用，但不是什么食物都有用的。 1、压力过大：吃块
夏天，天气闷热，人很容易感到烦躁。所以夏季我们更加的应该要注重保养，这样我们的身体才能保证健康。但是夏季要如何才能健康的养生? 1 心态养生 夏季的高温高热天气致使很多人都出现心情
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机
“老公”这种生物，总是沉默不语，对工作热情无限，对妻子却漠不关心;他不仅无视妻子的情绪和疲劳，连孩子也吸引不了他的注意。20年来的婚姻让她觉得自己简直生活在地狱之中，每天都有没完没了的家务活儿
一般而言，男性在18～25岁时，性生活情绪最高涨，而女性则在35～40岁最高涨。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都使人的性生活情绪减退。 性欲
1、自私 C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也
一般来说，乳房肿块在月经前： 1）乳房疼痛 一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适。疼痛以乳房肿块为主，可向腋窝、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经
到了夏天，人们总会对自己的身体有所评价，“上火了”是最常见的一种。其实天气的炎热带给我们的不仅是身体上的上火，我们的情绪也会上火的。办公室里一天的大部分时间都在这个密闭的环境下，加上高温的影响
现代人的生活节奏越来越快，物价也越来越高。多方面的压力导致人心理也存在了不可忽视的问题。尤其是一些白领所承受的心里压力是常人无法想象的，应当及早的去缓解这些心理压力，如果放任不管，时间久了是会
每个女人都希望自己都希望自己度过舒适的经期，月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上、行动上有哪些忌宜？ 白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来
想要瘦更想要健康，那你一定要看看这份全世界最健康的减肥食谱，照这个调整饮食保证你不断变瘦，还保持健康体魄！ 一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也