夏季，由于气温比较高，人体的血液循环畅顺，新城代谢比较的活跃，汗水和皮脂的分泌也比较旺盛。可以说这个时期是我们排毒的最佳时间。而利用我们身边常见的食物就可以达到排毒的目的并且还健康天然。比如牛
你是否总想感到迷迷糊糊，昏昏欲睡?你是否做什么事情都提不起精神?如果这些问题长期存在，你应该找出可能导致这种状况出现的原因。 居住在现代都市的人们经常会感到筋疲力尽，以至于这种现象都有了
在职场中，很多人都面临繁忙的工作，经常加班熬夜，使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳，那么，喝什么茶去除眼部疲劳呢? 1、蒲公英茶 取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公
电脑族女性长期与电脑形影不离，常常会感到眼睛疲劳、腰酸背痛、肢体僵硬等症状。所以电脑族女性应学会适当的缓解疲劳，这样才不会影响到工作效率。那么电脑族女性应如何缓解疲劳呢? 常用电脑者应多
舒适的办公环境、朝九晚五的上班时间，让很多人羡慕，不过是好是坏，只有当事人才知道;其实现在的上班族承受了巨大的压力，事情也是越来越多，工作疲劳已是屡见不鲜;那白领一族们都是如何缓解疲劳的呢?
现在的生活压力越来越大，工作压力越来越大，社会竞争力越来越激烈。人们所承受的压力也越来越大。很多人为了生活而疲于工作。经常让自己很疲劳。那过度疲劳会有哪些征兆呢?下面就来具体的了解一下。
随着职位的升迁、存款数字的增多、事业的蒸蒸日上，一些些成功者的健康却一路负债，最终不堪重负，过早地停泊在人生的终点。 肩负事业和家庭双重负荷的中年人千万不能对亚健康状态无动于衷，否则，不
有些脑力工作者可能常常会有这种感觉，工作了一天其实没做什么事，但是回到家还是会感觉到疲惫不堪，这些脑力工作者都会认为是大脑连续工作了8小时甚至是12小时后造成的，其实不然。 单单从事脑力
眼睛是透视心灵的窗户，也是透视身体健康的门。眼睛为我们带来了光明，看清了这个世界的一花一木，呵护眼睛的健康对我们非常重要，怎样才能有效地呵护我们的眼睛呢?下面介绍几个能够有效的保护视力的小窍门
现在不少人的人都想要外出进行旅行，一方面能够很好的放松身心，另外也可以增长见识，但是在旅行途中，身心的疲劳都肯定会有的，如果太疲劳的话，旅行也就不会想要继续进行了，那么如何在旅行途中缓解疲劳呢
可以说所有的电脑族都存在有眼睛疲劳的情况， 那么眼睛疲劳怎么办才能有效的缓解呢?眼睛是我们感知外界事物的窗口，如果不了解眼睛疲劳怎么办，势必会给眼睛带来很大的伤害。 当我们的眼睛疲劳时
在这个世界上，职业大致可分为两种，一类是体力劳动，另一类是脑力劳动。也就是说，一类是费力的，另一类是劳心的。 脑力劳动者就是我们通常说的公司白领、机关公务员、教师、自由撰稿人、工程师、科
警告1：缺乏运动锻炼 调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。 警告2：
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市人。特别是白领们应引起足够的重视，以避免这些疾病的发生。 光源综合症：在写字楼内照伤 大部分办公室都有白天
原来亚健康是指人体介于健康与疾病之间的中间状态。处于亚健康状态的人，如果继续发展，就会发病，明确获得医生诊断的各种疾病。如疲劳，它是最为常见的亚健康表现，过度疲劳将引起各种疾病，特别易引起心脑
人们知之甚少。报载，世界卫生组织给健康所下的定义是：生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，即身体、精神和交往上的完美状态。而不仅仅是指身体无病或者身体健壮。资料表明，人群中符合健康标
疲劳的罪魁祸首不是工作，而是你的习惯，每天超过两亿美国人认为自己处于疲劳状态，并将这归咎于繁忙的工作。然而事实并非如此，疲劳的罪魁祸首不是工作，而是你的习惯。 加强饮食 饮食对于我
1、溃疡 症状：胃溃疡容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。 原因：压力重，食无定时定量。 解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生
对于每位上班族来说，每天最伤脑筋的问题就是午餐的问题。午餐吃得好是很重要，是关乎下午工作的状态。但是在外面的餐厅用餐，不但价钱贵，而且又油腻。因此自己带饭盒就成了上班族的经济又实惠方法。饭菜最
苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实
俗话说：春困秋乏，春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。特别是下午，工作学习时间长了，感到特别疲乏。这时候伸个懒腰，就会马上觉得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲劳的时候，有意识的伸几个
茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，是世界三大饮料之一，因此，茶叶有康乐饮料之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学
现代的白领工作，已经逐渐从纸质文档向电子文档过渡。于是，长期接触电脑的一些隐患也逐步的显现出来。 眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是
在繁忙的工作中，你是否经常会觉得精力不够用，容易疲劳啊? 颈枕帮你忙中小憩 趴在桌子上睡午觉，醒来时口水满桌，脸上还印着几个褶皱，这是很多人下午上班前的尴尬。 想中午在单位午
许多人去做芳香spa，其实原料是鲜花提取的精油。鲜花精油的种类很多，可以满足人们的不同需求。那么精油是怎么得来的，是怎么起作用的呢? 鲜花精油是从植物的花中萃取的，通过水蒸气蒸馏法、挤压