上班族常年缺乏运动，压力大、身心疲劳，最容易出现这样那样的疾病。2013年新年伊始，我们的身体也需要一个全新的开始，健健康康地去应对工作中的困难，让新的一年不同以往。那么，上班族如何养生?接下
有些人长期在家里穿拖鞋，这对健康不利。因为拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。 因
长假结束当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，更好地投入工作呢
黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。 痛经或月经不调可让女性老是有黑眼圈 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实
白领如何能摆脱疲劳 一、打哈欠时张大嘴： 大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的
处暑是暑气结束的时节，处暑之后，我国很多地区的气温会逐渐下降，所以，处暑就意味着暑气消退秋天来临。俗话说，春困、秋乏、夏打盹。处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是秋乏，秋
老人频频打哈欠须警惕 或是缺血性脑中风前兆。众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆
长时间在空调房里工作，手不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。严重者手纹呈白色，甚至有裂口，触摸物体时感觉疼痛。 修护重点：常做手膜 深层滋养贴心方案： 深层滋养贴心方案 1、最好用专用护手
随着环境的污染，人们饮食的变化，患有慢性咽炎的人越来越多。慢性咽炎的发病原因很多，气候寒冷干燥，环境的污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、
春季是春暖花开的季节，而春季养生最宜喝花茶，有利于养肝预防春困，中医指出，以下花茶最宜春季喝： 柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加
番茄是生活中比较常见的食物，可当水果即可生吃也做菜熟吃，具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲，更能防上冠心病等常见疾病的发生。 番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素c，还有番茄红素
长期接触电脑的一些隐患也逐步的显现出来。眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振，就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。一项调查显示，常用电脑的人群中，感到
7招帮你避免眼睛疲劳，保护好眼睛，你才能正常地学习、工作，才能看到这个美丽的世界 泡茶 但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟
选择适合的视觉疲劳的缓解方法可以帮助大家及早的摆脱视觉疲劳的控制，那么究竟视觉疲劳的缓解方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们具体分析一下，看看怎么才能尽快恢复大家的健康。 据全身
分析视觉疲劳病因可以保证大家的健康，视觉疲劳病因有很多，其中缺少维生素就是其中的一种，那么究竟怎么才能够改善视觉疲劳呢?接下来我们就来具体分析一下。 缺乏维生素a，眼睛对黑暗环境的适应能
保健专家将劳累分为三种类型： 体力性疲劳 多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。此时全身肌肉处于高度紧张状态，产生大量代谢废物（如乳酸、疲劳毒素等）堆积于体内，并随
视觉疲劳的饮食原则是什么?这是大家比较关注的问题，通过饮食可以恢复大家的视力，这是不容质疑与的，那么究竟视觉疲劳的饮食原则是什么呢?以下是专家给出的具体建议。 视觉疲劳患者应该每天摄入足
别让过度疲劳这样一种现象出现在你的身上哦，这样一种现象的出现可是很严重的，它的严重极度等同于心脏病、癌症。所以对于过度疲劳这样一种症状的出现一定要注意了，要懂得避免它的出现。 下面就让专
视觉疲劳的缓解方法有哪些?这是大家比较关注的问题，只有选择适合的视觉疲劳的缓解方法，才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟视觉疲劳的缓解方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 缓解视觉
中国十大城市慢性疲劳综合征（简称“慢疲”、 CFS）调查显示，坐班族是“慢疲”发作重灾区。而更为严重的是八成以上被调查者对“慢疲”有认识误区。或者将“慢疲”等同于亚健康，以为休息一下就可以恢复
视觉疲劳的危害是什么?这是大家比较关注的问题，只有了解了视觉疲劳的危害才会更大限度的恢复大家的健康，那么究竟视觉疲劳的危害是什么呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细分析一下。 面对荧光
1）逛市场或花店 被誉为防癌之母的日本医学庄淑旗，认为预防癌症最好的方法就是“今日疲劳今日消除”。她自己的减压秘方，则是去逛市场。“有时心烦，我就去买菜，让自己的大脑休息，去市场看五光十
治疗疲劳症首先要进行诊断，专家指出进行疲劳症的诊断一定要有依据，那么究竟疲劳症的诊断依据是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，住哪家为我们分析了如下内容，我们详细分析一下。 目前患者
视觉疲劳治疗方法有很多，其中光学矫正是其中的一种，那么光学矫正是怎么实现视觉疲劳治疗的呢?接下来我们就来具体分析一下，看看怎么才能最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。 眼睛本身的原
疲劳症是当今比较普遍的疾病，那么疲劳症病因是什么?这是大家应该了解了的，只有了解了疲劳症病因，才会据此找到正确的治疗办法，那么究竟疲劳症病因是什么呢?以下是专家给出的具体建议。 由于CF