你如果在电脑前工作常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。 文章中指出，香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存
卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75 3%，上海达到73 5%，广东达到73 4%。 现在“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压
亚健康综合症是当今比较热的名词，很多人对亚健康综合症很是不了解，接下来我们详细分析亚健康综合症种类，看看哪些情况属于亚健康综合症，怎么改善比较好。 亚健康综合症种类： 1、慢性疲劳
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
亚健康综合症症状有哪些?这是大家比较关注的问题，只有了解了亚健康综合症症状，才会据此找到适合的缓解方案，那么究竟亚健康综合症症状是什么呢?以下是专家给出的详细建议。 亚健康综合症症状：
办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。
城市中忙碌的上班族，往往在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中
一、洗澡 洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分
上班族疲劳就是一种病 ●疲劳分为几种类型 一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。 二是脑力疲劳。
很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力
繁重的工作，让你没有时间好好休息、好好运动?身体可是革命的本钱，快来关注一下自己是否处于疲劳状态吧!12星座各有各的健康隐患。 白羊座 白羊座精力充沛、充满活力，是派队狂欢里的“中
男人很累，要让女人开心，要承担生活和工作中的巨大压力，还要保持姿容完美。美国一网站近日体谅地为男人定制了一份全面的套餐，帮助他们用最省时、最简单的办法不被劳累“氧化”，为健康“保鲜”。
因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。 体力疲劳 主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积
引起疲劳的原因 在运动、体力劳动、长时间之后会感到疲劳，但是，有些人即使没有以上的因素依旧感到疲惫不堪，根据专家研究，引起人疲劳的原因有以下几项： 1，内分泌失调：会造成新陈代谢
办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来
目前西医尚无有效的治疗慢性疲劳综合征的手段，对症治疗大多只能暂时缓解症状。如使用非类固醇消炎止痛药来缓解头痛、肌肉痛、发烧等，使用抗组胺、消肿剂来缓解过敏、鼻炎、鼻窦炎等。有报告称，服用大剂量
脑疲劳会带来全身性的疲劳，如果你疲劳又不能及时治疗的话，很可能积劳成疾。 1 早晨醒来懒得起床。 2 走路抬不起腿。 3 不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。 4 懒得
脑力劳动者不但出现身体的疲劳，而且由于长期的脑力消耗，因此容易出现另类亚健康，脑疲劳并不可怕，更不是不可治。脑疲劳从根本上讲是一个生活方式的问题，挑战脑疲劳需要过五关。 首先是心身关。要
菊花茶是老少皆宜的茶饮品，菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，枸杞配菊花，共用于肝肾虚损之目昏瞻视，目生云翳，有明目之功。尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更
据了解，带状疱疹俗称“蛇盘疮”，是水痘－带状疱疹病毒通过呼吸道等途径进入人体后引起的病症。该病毒长期潜伏在人体的神经根里，正常情况下不容易发病，一旦身体过度疲劳，造成免疫力降低，或受寒感冒
疲劳症的症状有哪些?这是大家应该了解的内容，只有了解了疲劳症的症状，才会知道更好的预防和控制办法，那么究竟疲劳症的症状是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。
其实引起女性疲劳的原因主要有7点： 1、贫血。贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为
上班族尤其是办公室上班一族，常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，不但感觉特别累，精神也不好，最让人担心的是健康状况也越来越差了。 1 大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以
很多人可能都有午后犯困的经历。午后犯困影响了我们的工作效率。那我们应如何缓解午后犯困呢?有哪些缓解的方法?下面就来具体的了解一下缓解午后犯困的一些方法。 1、在办公室种一盆迷迭香。它不仅
随着社会的进步，人们的工作压力越来越大，对于女性而言，由于工作、生理等各方面的因素常会出现腰痛的情况。 1、腰肌劳损 身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部