张小姐跳槽到一家月薪千余元的事业单位上班了，此前，她在沌口一家外资公司工作，月薪四千多元。 据了解，都市白领在苦苦追求中获得高薪后，又渐渐觉得在高压中累坏了身体得不偿失，于是，休闲族在白
白领，这个职业是很多人向往的，因为工资待遇还是很不错的，但是很多白领身体上都会出现这样那样的毛病，所以我们平时注意点，不要等到身体发出警告了才注重。要想在快节奏的生活中拥有健康，白领们就必须从
微博风靡一时，现在又多了一项微运动。微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后罚站半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷
坐在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍，恰恰是这样看似优越的条件背后却隐藏着生理和心理上的危机，长时间接触电脑、不规律的
白领久坐带来的疾病危害有哪些？对于办公室工作着，每天面对着电脑椅子，很少有活动的时间，坐着工作是必须的一件事，然而保健养生白领久坐会给身体带来一些常见疾病。那么白领久坐带来的疾病危害有哪些呢？
久坐不动容易惹上肺栓塞。医生提醒，常坐办公室工作人员以及长途外出、旅行者，要注意多运动，千万别因久坐不动而患上肺栓塞。 一位60多岁的王大妈，经过半个月的治疗，病情刚有所好转。据心内科医
夏天昼长夜短，身体容易困乏。上班族如何利用午休时间，让身体好好休息一下呢？下面8项选择，总有一个适合你。 选择1：做做头部按摩 如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大
现在，由于民众的生活水平的提高，大家都对自身的健康有了一定的认识。最近，由中国健康教育中心举办的2012中国企业员工健康行日前启动。该活动旨在通过专家讲解，以点带面，让广大职业人群了解健康资讯
只因为在工作过程中得罪了领导，领导便想尽了一切办法逼迫该员工辞职，不想该员工却被逼成了精神抑郁症。工作自然是丢掉了，可单位也没有任何说法。该员工曾经打进晨报法援热线询问，打算向单位索赔精神损失
手机依赖症是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别易发于白领人群。 真实案例 石小姐是一家文化公司的企宣，由
有很多保健方法并不需要消耗金钱，也不需要消耗多少时间，只要我们留意身边的一切，在日常生活的点点滴滴之中，也可以进行身体保健。 近年来，金融风暴席卷全球，职场竞争空前激烈，而收入普遍下降。
心灵手巧，常被用来形容一个人聪明能干。其实，它还有另外一层含义——手巧者心灵，也就是说，手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦
如果不是因为经期的腰酸背痛，那就要注意了，腰酸也是很多疾病的征兆，了解腰酸的原因对于及时查明原因并治疗有重要意义。那么女人腰酸的原因有哪些呢? 1、腰肌劳损 很多白领mm由于整天忙
天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢?
都市白领心灵瑜伽舒解心理重负 激烈的社会竞争、迅捷的生活节奏，有形无形地给都市人施加了心理重负。修炼心灵瑜伽，或能帮助人们逐渐解脱出来。 平和的心 理性的情 教师为升学率、销
早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。 很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说
唐代《本草拾遗》中已指出：诸药各病之药，茶为万病之药。日本荣西禅师《吃茶养生记》也说：茶为养生之仙叶，延令之描述。数千年来，有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，茶常被作为药物使用，在祖国
夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是大脑方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象
白领、体力劳作者、应酬频频人士、夜猫族……来看病的男士，医生一问就能掐指算出他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。 白领族男性：密闭工作环
最近，冷房病（也称为冷房综合征）袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现病西施，让我们大家一起来关注一下，办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌
一、食用酒精过量摄入。大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大、影响生殖、泌尿系统。 二、饭后急于吸烟。有人说：饭后一支烟，赛过活神仙。其实，饭后吸烟，祸害无边。据医学家研究表
人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行，可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其它问题。慢速散步，一般每分钟约60-70步，时间30分钟左右。体质较差的老人，应使用合适的手杖，以求增加腿的
刚满22岁的小于去年刚刚找到一个工作，主要从事电脑测试工作，8个小时除了上厕所一般情况都坐在电脑前。两个月前，小于一到来月经的时候就会肚子疼，疼的全身冒冷汗，一直要持续三四天这样的疼痛才能好转
