牛皮癣患者要小心伤风，由于伤风会加剧牛皮癣病情。伤风是由病毒或细菌惹起的急性上呼吸道疾病。牛皮癣患者必然要包管足够的睡眠，如许可以有用进步免疫力。医生认为牛皮癣病情尽量不要感冒。 牛皮癣
如果你感冒了，不妨美美的睡一觉，第二天就会感觉好很多。 《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10
流感传播途径，主要是飞沫和接触被流感病毒污染过的东西。戴口不能完全避免传染。流感有人群聚集性，流感病人会很快感染周围的人群。少去人多的地方，远离感冒病人，多饮水，多休息，保证充足的睡眠，不要过
第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上学，也不要强忍着出去玩乐或者运动。 中国呼吸科刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以
冬季天气寒冷，感冒防不胜防，尤其是以下6类人最容易被感冒盯上。一起跟来看看这六类人有哪些吧。 爱赖床。 缺乏睡眠会降低免疫力，每天应保持8小时的睡眠时间。若睡眠过多会让血液循环减慢
如果你感冒了，不妨美美的睡一觉，第二天就会感觉好很多。 《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10
激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的后缀。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。长江医院男科专家马玉龙指出，睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些
“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。 消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大
帮助他减压 紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体
美国潜心研究睡眠与房事关系的费修有一句名言：睡眠是性的原动力。他说，人的睡眠分为两种模式，一种叫非快速眼动睡眠（non一。rapid—eye— move mentsleep，nrem睡眠），表
夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类
据美国“网络医学”网站报道，美国睡眠医学研究会发布了“睡眠和房事质量研究报告”。研究人员对1万余名不同肤色、种族的人进行调查后发现，睡眠质量和房事频率之间有密切联系。若能保证每晚七八个小时的高
睡眠减肥法秘诀：每天睡觉7个半小时 少吃多睡 看到这个标题，你的第一反应是什么？这是梦话吧，怎么可能躺着就能瘦。或许你认为这是故弄玄虚，毕竟人在睡眠中一样需要消耗卡路里。事实上，这是一项
睡觉也能减肥，mm们是不是以为很神奇呢？想知道你为什么一直瘦不下来吗？很概略是你寝息不够造成的哦。今日举荐懒人最钟爱的寝息给巨匠，让你在严寒的冬季里躲在暖暖的被窝里也能轻松减肥哦。 睡眠
瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情，但是减肥期间只要掌握了正确的方法就能达到快速瘦身的目的，下面瘦身男女小白就要介绍给大家的是通过睡眠来达到瘦身减肥目的的方法，帮助大家快速的瘦身成功
花草红酒瘦身秘方 做法：睡觉前喝1小杯红酒 原理：红酒含酒精，可以帮助睡眠，且睡眠时身体代谢变慢，红酒具有产热的作用，并能加速身体新陈代谢，可以起到边睡边瘦的效果。 最新秘方
蜂蜜减肥法原理： 蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧
编者的话：一件舒适的睡衣不仅能提高睡眠质量，还能给全家送去无限温馨。它浪漫、性感、贴身又舒适，无论对于男人、女人都是最隐私的物品，来不得一点马虎。如何挑选到一件称心如意的睡衣呢?本期我们特邀皮
辗转反侧一夜难眠是最痛苦的，不过失眠不仅仅只是指睡不着，睡眠过钱或者整夜做梦都是失眠的另一种表现。不过，失眠早已成为了现代人的通病，如何才能有效地缓解失眠呢? 白天多接触阳光有助于一夜好眠
患者在睡眠中可发生遗精，有时手淫也能射精 ，多数在夫妻生活进行至一定时间后以萎软而告终。有的夫妻性生活不能以射精结束，不射精就不能性高潮，这究竟是什么原因呢?我们一起来看一下： 射精真的
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠
男人行不行更重要，就是说男人的性能力对于男人来是更重要，对于女人来说也是一样。男人如何提高性能力，下面看看日常生活中提高性能力的8个措施。 1 保持充足的睡眠 多项研究都证实，良好
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠
专家建议睡前按摩应该特别注重颈项和脊椎骨的松弛。只要由颈项开始做起，让被按者慢慢投入，接着在背脊和两肩作较用力的推拿，便能有效地让被按者舒缓身心的疲劳。 不过，专家也指出，按摩其实只属于